Miscelâneas do Eu

Expressar as ideais, registrar os pensamentos, sonhos, devaneios num pequeno e simplório blog desta escritora amadora que vos fala são as formas que encontrei para registrar a existência neste mundo.

Não cabe a mim julgar certo ou errado e sim, escrever o que sinto sobre o que me cerca.

A única coisa que não abro mão é do amor pelos seres humanos e incompreensão diante da capacidade de alguns serem cruéis com sua própria espécie.

Nana Pimentel

segunda-feira, 22 de junho de 2009

Aula de Textura com Massa Acrilica



Material básico:
.tela de mdf
.lixa nº 80
.tinta branca
.espátula
.massa acrílica
.rolinho p/ textura
.palito p/ riscar
.pinceis
.tintas (cores variadas)
.trapinho de pano
.vasilha p/ água
.verniz
.secador de cabelo




Quadro de massa acrílica
pega um painel de 40x40
passe a massa acrilica sobre ele todo , com uma espatula desenhe o q quer em cima, deixe secar por um dia, depois pinte da maneira que quizer.




não tem como desenhar antes, pois massa tampa o desenho vc tem que fazer a olho mesmo!

quarta-feira, 10 de junho de 2009

SERIADOS E FILMES DOS ANOS 70 E 80

Recordar é preciso!
As tardes depois da escola em frente a tv por aquelas horinhas em que podíamos assistir filmes e seriados era tudo de bom. E, eu aproveitei.

Vou citar alguns seriados e filmes da "minha época" para que se possa relembrar destas delícias.

Guerra, Sombra e Água Fresca era uma paródia da 2° guerra mundial, onde um grupo de prisioneiros de um campo de concentração sob a liderança do coronel Hobert Hogan fazer os nazistas de bobos enquanto ajudam seus compatriotas !



A Feiticeira era o seriado de uma feiticeira que se casa com um mortal que não permite que ela use seus poderes…Mas é óbvio que a Samantha, a feiticeira, usa seus truques. Seu marido James é enfeitiçado pelos parentes de Samantha e tendo de agradar o seu chefe Larry em vários episódios. E nos episódios em que aparece a filha deles, Tabatha, ou a sogra Endora, as confusões são maiores ainda. Tinha uma vizinha a Sra. Kravitz que se ocupava de cuidar da casa de Samantha e gritava para seu marido sobre as bruxarias da casa ao lado e ele a ignorava.




As Panteras era um seriado que eu e minhas primas assistiamos pra brincarmos depois que eramos elas. Eu era a Gil, a Aline era a Kelly, a Gina era a Sabrina e a Kássia era a Cris. Nosso primo Rodrigo era o Boslei e a garagem da casa da vó Eva servia para nossas aventuras de detetives.
Bom, mas o seriado era de três panteras que entraram para a polícia feminina. E a cada uma destinada uma missão perigosa. Até que o Charlie, chefão que jamais apareceu, as afasta de tudo isso. E elas, começam a trabalhar para ele. Elas resolvem diversos casos para Charlie Townsend. E, John Bosley é o amigo de Charlie que as ajuda em suas missões.




Missão Impossível era um grupo especial chamado IMF sempre chamado secretamente pelo governo dos Estados Unidos para realizar tarefas contra terroristas internacionais, ameaças a governos e etc.



Daniel Boone era o seriado de um pioneiro, caçador e aventureiro que vivia com a família na fronteira dos Estados Unidos a leste do Mississipi nos idos de 1770. Vivia aventuras entre índios amigos como seu companheiro Mingo e inimigos que causavam muita confusão. A esposa Rebecca, seu filho Israel e o taberneiro Cincinnatus eram os personagens principais desse.



O Homem do Fundo do Mar, um provável sobrevivente da Atlântida é encontrado inconsciente e sem memória numa praia pela Dra. Merrill. Até encontrar seu destino, Mark trabalha junto a doutora no submarino Cetáceo sob o comando de CW realizando pesquisas e resgates submarinos. Ele parecia um peixe gigante com membranas nos dedos.



O Homem de Seis Milhões de Dólares era um ex astronauta que após um acidente é reconstruído como um homem biônico, rápido e forte. Eu achava o ator Steve Austin lindo.




A Ilha da Fantasia onde os hóspedes tinham suas fantasias como realidades por um breve tempo. Quando o avião chegava, eles eram recepcionados pelo anfitrião Sr. Roarke e o anãozinho Tattoo.




O Incrível Hulk era um médico Dr David Banner que depois de uma descarga de raios Gama transformasse em um monstro. No entanto, ele só assumi essa forma horrenda quando estressado ou nervoso, se tornado o monstro verde forte. O interessante que quando ocorre a transformação as roupas se rasgam e ele aparece sempre com a mesma bermuda rasgada até voltar ao normal, quando surgi com roupas impecáveis.




Jeannie é um Gênio é uma das séries que eu mais gostava. Era uma gênia encontrada pelo Major Anthony Nelson em uma de suas missões como astronauta da NASA! Jeannie vai morar na casa dele, ou melhor, a garrafa onde ela mora vai morar na casa do major Nelson. E, para mostrar-se grata ao major tenta agradá-lo com mágicas atrapalhadas. O amo tem um amigo também astronautta, o major Nelson que em alguns episódios pedi ajuda a Jeannie pra algumas coisinhas. Ah, tem também o chato do Dr Belows que tenta sempre provar que há algo errado na casa do major Nelson.




Maxell Smart, Agente 86 era meio chatinho mas eu assistia. Rsrsrs
Era de um agente secreto muito atrapalhado com sua esposa a Agente 99 e chefiados pelo Chefe são enviados em missões as quais as atrapalhadas são constantes. Max causa muitos problemas aos agentes da K.A.O.S. e seu líder Siegfried !




A Mulher Biônica era Jamie Sommers, uma ex-tenista profissional e atual professora na Califórnia que após um acidente de pára-quedas recebe uma colocação bionica autorizada por Oscar Goldman de suas pernas, braço direito e ouvido direito. Ela auxilia na soluçao de alguns casos policiais mas sua identidade de bionica fica confidencial.




O Trinity e Bud Spencer,
sempre assistia com meu avô falecido Anestor



Mulher Maravilha é a princesa Diana, uma amazona de um paraíso perdido cheio de mulheres sempre jovens e poderosas. Durante a segunda guerra mundial, um avião pilotado pelo major Steve Trevor cai perto dali e ela o ajuda. O major conta sobre os nazistas e as guerreira decidem ajudar, então, Diana torna-se a Mulher Maravilha. Ela gira até mudar de pessoa comum para Mulher Maravilha com seus braceletes a prova de balas, seu cinto mágico que lhe dá força, sua tiara que funciona como um bumerangue e seu laço mágico que pode forçar a qualquer um a falar a verdade.




Perdidos no Espaço era uma família,a família Robinson , que na viagem inaugural da nave Jupiter II é sabotada pelo maligno Dr.Smith mas por um acidente ele acaba preso na nave e todos juntos acabam perdidos no espaço. Assim no meio das mil aventuras eles tentam descobrir como voltar para casa. Tinha um robô gritando falando sempre “Perigo, perigo, perigo...”, e o Dr.Smith falando: “Nada tema, com Smith não há problema!”




A Poderosa Isis era um seriado que eu sonhava em me acordar sendo a própria Isis. Tudo começa com um sacerdote falando: "Oh minha Rainha, disse o real sacerdote para Hapsethsut - com este amuleto, você e seus descendentes serão abençoados pela deusa Isis. Com os poderes dos animais e dos elementos da natureza você subirá aos ares como o falcão, correrá com a velocidade da gazela e comandará os elementos do Céu e da Terra." então, três mil anos depois, uma jovem professora de Ciências encontra esse amuleto em uma escavação e descobre que é uma descendente dos segredos de Isis. Assim, ela assume uma dupla personalidade secreta para tentar destruir o mal, defender os fracos e promover a verdade e a justiça. Ela dizia para se transformar: "Forças que comandam o ar, ergam-me para que eu possa voar.!" E saia voando.




S.W.A.T. era as missões de um Esquadrão Especial da Polícia de Los Angeles Eram homens armados e treinados, a missão de lutar contra os criminosos armados e perigosos para os habitantes da cidade.





Terra de Gigantes era um seriado onde o planeta Terra alcançou uma tecnologia em que as viagens de avião se transformaram em viagens sub-orbitais em pequenas espaçonaves. Numa dessas viagens com destino a Londres, a espaçonave Spindrift é transportada para um outro planeta muito semelhante à Terra, a diferença é que neste planeta seus habitantes são enormes gigantes em relação a nossos “pequeninos” da espaçonave.
Eles passam tentando consertar sua nave para voltar para Terra enquanto tentam escapar dos gigantes que insistem em capturá-los.




Os monstros


Ultraman tinha um tipo de robô que quando a Terra estava em perigo, o oficial Hayata da Patrulha Científica usava a cápsula Beta para se transformar em Ultraman e eliminar os monstros que ameaçam os terráqueos.



Os Três Patetas eram atrapalhados homens nas mais hilárias situações. Moe que era o sujeito mandão e fazia o papel de chefe do grupo, Larry que sempre tinha seus cabelos encaracolados arrancados por Moe e o terceiro pateta.





Túnel do Tempo era sobre um projeto ultra secreto chamado de tic toc no deserto americano,em uma base do governo que está aperfeiçoando a viagem no tempo. Só que começam haver problemas com as verbas e o cientista Tony Newman entra no túnel para voltar no tempo mas acaba aparecendo no transatlântico Titanic, no dia em que acontecerá o acidente. Na tentativa de resgatar Tony, outro cientista, Douglas Phillips também entra no túnel mas não consegue convencer o capitão do navio que haverá uma tragédia. Então, para salvar os cientistas do naufrágio do Titanic, os colegas cientistas resolvem transportá-los para uma outra época qualquer. A partir deste momento Tony e Doug ficam perdidos no tempo, vivendo aventuras e viajando para o passado-futuro até que possam voltar a sua própria época.




Viagem ao Fundo do Mar eram aventuras do submarino nuclear Seaview e tripulantes que nas aventuras encontram vilões, monstros gigantes, alienígenas. Na tripulação era o almirante Nelson que comandava o submarino com a ajuda do capitão Lee Krane e do tenente Chip Morton.




Os Waltons – eram uma família americana que nos EUA, durante a grande depressão,vive de uma pequena renda de sua serraria na Montanha Walton na Virginia. John Boy, um dos filhos que deseja ser um romancista, é o narrador das histórias da família Walton. Ele sonha ir para a faculdade. No final de cada episódio, aparecia a casa com as luzes dos quartos gradualmente se apagando após o boa noite de cada um. O que mais lembro era esse: "Boa Noite John Boy"; "Boa noite Mary Ellen" ; ...

Esse seriado eu assistia com minha falecida vó Landa em um sofá que deitávamos e eu ficava brincando com a pulseira de ouro de argolinhas que ela mantinha em um dos braços. Nas propagandas ela brincava comigo, com pequenos beliscõezinhos em cima da mão dizendo:
“ciro bico,
quem ti deu tamanho bico,
foi uma véia sucarreira
que andou pela ribeira,
procurando ovinhos de perdiz
para dar para o filho do juiz”.

No final, fazia cosquinhas e me dava um beijo. Que saudade dela.



A Sessão da Tarde da Globo tinha filmes que foram reprisados milhões de vezes, como ainda repetem. A diferença é que eu os adorava. Tinha filmes com o Elvis Presley, O Pássaro Azul, A Fantástica Fábrica de Chocolate; Simbad e os filmes com Jerry Lewis que eu não perdia um.

filmes com o Elvis Presley,



O Pássaro Azul,




A Fantástica Fábrica de Chocolate;




Simbad




Elo Perdido

O QUE É O QUE É? um pouco de adivinhas

ADIVINHAS

O QUE É, O QUE É… POR QUE É QUE O BOI SOBE O MORRO?
R – PORQUE NÃO PODE PASSAR POR BAIXO.

TEM CASA MAS MORA EM CIMA?
R – BOTÃO .

TEM CABEÇA, TEM DENTE, TEM BARBA, NÃO É BICHO E NÃO É GENTE?
R – ALHO.

TEM BOCA, TEM LÍNGUA, MAS NÃO FALA?
R – BOCA DO SAPAT O.

CAI EM PÉ E CORRE DEITADO?
R – CHUVA.

TEM CHAPÉU, MAS NÃO TEM CABEÇA, TEM BOCA, MAS NÃO FALA, TEM ASA, MAS NÃO VOA, TEM BICO, MAS NÃO BELISCA.
R – BULE.

ESTÁ NO MEIO DO OVO?
R – A LETRA V.

FALTA NUMA CASA PARA FORMAR UM CASAL?
R – A LETRA L.

7

QUEM É QUE FOGE SEMPRE QUANDO SE FALA EM DINHEIRO?
R – O DEVEDOR.

QUEM É QUE NASCE NO RIO, VIVE NO RIO E MORRE NO RIO, MAS NÃO ESTÁ SEMPRE MOLHADO?
R – O CARIOCA.

O QUE É QUE CORRE EM VOLTA DO PASTO INTEIRO SEM SE MEXER?
R – A CERCA.

O QUE É QUE ENCHE A CASA, MAS NÃO ENCHE A MÃO?
R – BOTÃO .

PODE SER GRANDE OU PEQUENO, MAS TEM SEMPRE A DIMENSÃO DE UM PÉ?
R – SAPAT O.


O QU E É QUE NUNCA PASSA, E SEMPRE ESTÁ NA FRENTE?
R – O FUTUR O.

O QUE É QUE PODE PASSAR DIANTE DO SOL SEM FAZER SOMBRA?
R – O VENTO.

QUAL A FORMIGA QU E S E M A PRIMEIRA SÍLABA VIRA FRUTA?
R – SAÚVA.

ONDE SE ENCONTRA O CENTRO DE GRAVIDADE?
R – NA LETRA I.

QUAL A DIFERENÇA ENTRE A MULHER E O LEÃO?
R – A MULHER USA BAT OM E O LEÃO RUGE.

SOLETRE RATOEIRA COM Q UATRO LETRAS.
R – GAT O.

O QUE É QUE É QUE NUNCA VOLTA, EMBORA NUNCA TENHA IDO?
R – O PASSADO.

O QUE É QU E QUANDO SE PERDE JAMAIS SE CONSEGUE ENCONTRAR DE NOVO?
R – O TEMPO.

8

O QUE É QUE SEMPRE SE CONTA, E RARAMENTE SE DESCONTA?
R – IDADE.

TENHO MÚSCULOS DE AÇO E PASSO O ANO F ALANDO COM METADE DA POPULAÇÃO DO MUNDO. QUEM SOU?
R – LINHA TELEFÔNICA.

O QUE É QUE PODE SER DE FERRO, DE GELO, DE CHOCOLATE E DE ÁGUA AO MESMO TEMPO?
R – BARRA.

O QUE É:AS MULHERES NÃO TÊM E NÃO QUEREM TER; OS HOMENS QUEREM TER, M A S QUANDO T Ê M TRATAM GERALMENTE DE SE DESFAZER?
R – BARBA.

O QUE É QUE NÃO É DE CARNE, NEM DE OSSO, MAS SE ENCHE DE CARNE VIVA PARA AGÜENTAR AS ESPETADELAS?
R – DED AL.

O QUE É O QUE É: CINCO OPERÁRIOS E SÓ UM TEM CHAPÉU?
R – CINCO DEDOS E UM DEDAL.

QUAIS AS CAPITAIS BRASILEIRAS MAIS FALADAS NO MÊS DE DEZEMBRO?
R – NATAL, BELÉM E SALVADOR.

O QUE É PRECISO PARA APAGAR UMA VELA?
R – QUE ELA ESTEJA ACESA.

O QUE É QUE QUANDO SE ESCREVE COM “O” COSTUMA MATAR, E COM “A” SÓ SERVE PARA AMARRAR?
R – TIRO/TIRA.

QUEM É TÃO FORTE QUE PODE PARAR UM AUTOMÓVEL COM UMA SÓ MÃO?
R – GU ARDA DE TRÂNSIT O.

QUAL É O HOMEM QUE TEM DE FAZER O QUE É: O FERREIRO FAZ, O CAVALO USA, NO JARDIM É FLOR, NA COMIDA É T E M P E RO, M A S N O ROSTO É MARCA?
R – CRAVO.

MAIS DE TRÊS BARBAS POR DIA?
R – O BARBEIRO.

O QUE É QUE NÃO TEM PERNAS, MAS SEMPRE ANDA?
R – SAPAT O.


O QUE É QUE DÁ, SEM NADA TER?
R – RELÓGIO.

O QUE É QUE TEM PÉ, MAS NÃO ANDA; TEM ASA, MAS NÃO VOA; TEM O QUE COMER, MAS NÃO COME; TEM ÁGUA, MAS NÃO BEBE?
R – COQ UEIRO.

O QUE É QUE QUANTO MAIS QUENTE, MAIS FRESCO É?
R – PÃO.

O QUE É QUE É VERDE COMO O O QUE É QUE NÃO ESTÁ DENTRO DA CASA, NEM FORA D CASA; MAS A A CASA NÃO ESTARIA COMPLETA SEM ELA?
R – JANELA.

MATO, MAS MATO NÃO É, FALA COMO GENTE, MAS GENTE NÃO É?
R – PAPAGAIO.

O QUE É QUE ENTRA NA ÁGUA MAS NÃO SE MOLHA?
R – SOMBRA.

QUAL O BEBÊ QUE NASCE COM BIGODE?
R – GATINHO.

QUAL É A PESSOA QU E QUANDO TRABALHA DEIXA QUALQUER UM DE BOCA ABERTA?
R – DENTISTA.

O QUE É QUE TEM UMA PORÇÃO DE DENTES, MAS NÃO TEM BOCA?
R – O SERROTE.

O QUE É QUE VIVE COM OS PÉS NA COMO É QUE SE RETIRA UMA PESSOA QUE CAI NUM POÇO?
R – COMPLETAMENTE MOLHADA.

CABEÇA?
R – PIOLHO.

O QUE É QUE VEM SEMPRE PARA CASA O QU E ACABA TUDO COM T R Ê S LETRAS?
R – FIM.

PELO BURACO DA FECHADURA?
R – CHAVE.

RESPONDA BEM DEPRESSA: UM GATO O QUE É QUE TEM CENTRO, MAS NÃO TEM COMEÇO NEM FIM?
R – CÍRCULO.

CAIU NUM POÇO, COMO FOI QUE ELE SAIU?
R – MOLHADO.

9

QUAL O POLICIAL QUE MAIS GOSTA DO SEU TRABALHO?
R – O POLICIAL DE TRÂNSITO, Q UE FICA ASSOBIANDO ENQUANTO TRABALHA.

O QUE É QUE QUANTO MAIS CRESCE, MAIS BAIXO FICA?
R – RABO DE CAVALO.

O QUE É QUE TEM MAIS DE QUARENTA QUAL É A PRIMEIRA COISA QUE O BOI FAZ DE MANHÃ, QUANDO SAI O SOL?
R – FAZ SOMBRA.

CABEÇAS E NÃO PODE PENSAR?
R – CAIXA DE FÓSFORO S.

POR Q UE O GALO QUANDO CANTA FECHA OS OLHOS?
R – PORQUE SABE A MÚSICA DE COR.


ADIVINHAÇÕES EM VERSINHOS
VAMOS VER SE ME RESPONDE SE É POSSÍVEL DESCOBRIR: O QUE É BEM FÁCIL DE ENTRAR, MAS DIFÍCIL DE SAIR…
R – ALHO.

O QUE ESTÁ FORA VOCÊ JOGA FORA. COZINHA O QUE ESTÁ DENTRO E COME O QUE ESTÁ FORA DEPOIS, O QUE ESTÁ DENTRO VOCÊ JOGA FORA…
R – ESPIGA DE MILHO.

O QUE É, O QUE É MESMO? QUERO VER SE VAI SABER, QUE ESTÁ BEM NA SUA FRENTE, MAS VOCÊ NÃO PODE VER?
R – O FUTUR O.

RESPONDA SE FOR CAPAZ, SEM FICAR ATRAPALHADO: NOSSO REI PEDRO SEGUNDO, ONDE É QUE FOI COROADO?
R – NA CABEÇA.

10

O QUE SERÁ, O QUE SERÁ? QUE ME PREOCUPA TANTO… VIAJA POR TODO O MUNDO MAS FICA SEMPRE EM SEU CANTO?
R – SELO.

BICHO MANSO E SALTADOR, GOSTA DE IR AOS PINOTES, LEVANDO, CHEIO DE AMOR, DENTRO DA BOLSA OS FILHOTES.
R — CANGUR U.

ONDE SERÁ QUE VOCÊ, MESMO SEM SER BANQUEIRO, MESMO SEM SER MILIONÁRIO. PODE SEMPRE ACHAR DINHEIRO?
R – NO DICIONÁRIO.

COM DEZ PATAS VAI DE LADO, CONSTELAÇÃO TEM SEU NOME, NÃO TEM PESCOÇO E É CAÇADO PORQUE É GOSTOSO E SE COME.
R — CARANGUEJO.

TODO MUNDO PRECISA, TODO MUNDO PEDE, TODO MUNDO DÁ, MAS NINGUÉM SEGUE?
R – CONSELHO.

sábado, 6 de junho de 2009

Psicóloga discute a ditadura da beleza

Cada vez mais, meninas e mulheres se submetem a tratamentos diversos para emagrecer, alisar os cabelos e perder pneuzinhos. Na busca incessante pela "beleza ideal", vale qualquer sacrifício. Mas será que vale mesmo? A psicóloga Rachel Moreno, autora do livro A beleza impossível Mulher, mídia e consumo (Ágora), fala sobre o tema do seu livro em palestra na Livraria da Vila Lorena, dia 4 de março, das 19h30 às 21h.

Para ela, o ideal de beleza cria um desejo de perfeição que se torna imperativo. "Ansiedade, inadequação e baixa auto-estima são os primeiros efeitos colaterais desse mecanismo. Os mais complexos podem ser a bulimia e a anorexia", afirma, lembrando que mesmo as mulheres adultas podem ter sua estabilidade emocional afetada.

Numa obra vigorosa e crítica, Rachel condena o ataque diário da mídia e aponta caminhos para quem deseja se defender dessa influência insidiosa. Destinada a mulheres, maridos, pais e educadores, o livro alerta para os malefícios dessa imposição social e ensina a reconhecer os limites da ditadura da beleza

Ele trata também da possibilidade real de o excesso de vaidade se tornar um problema de saúde pública, dada a interferência da mídia, da publicidade e dos interesses do mercado na formação das crianças e adolescentes. As brasileiras, segundo pesquisa internacional feita por uma multinacional da área de cosméticos, que a autora menciona no livro, estão entre as que têm a auto-estima mais baixa muito provavelmente em conseqüência do modelo de beleza eurocêntrico e inalcançável para a realidade nacional. De acordo com o levantamento, elas se submeteriam a todo tipo de intervenção estética para se sentir belas.

Esses dados, segunda Rachel, podem ser comprovados cotidianamente. Só em 2003, as brasileiras gastaram R$ 17 bilhões na compra de produtos cosméticos e de perfumaria. O Brasil também apresenta o maior índice de mulheres que declaram ter feito cirurgia plástica. Outros estudos revelam ainda que a população feminina no Brasil, comparativamente, é a que mais se submete a sacrifícios pela "beleza". Isso inclui dietas, malhação, remédios, cosméticos e toda a parafernália oferecida para alcançar o inalcançável.

"A mulher brasileira busca se aproximar da silhueta típica das européias (mais longilíneas) ou das americanas (de seios mais fartos). Isso mostra o quão maléfica é a influência da mídia. As mulheres estão bastante desconfortáveis consigo mesmas. Desconfortáveis e provavelmente com sentimento de culpa. Uma geração com baixa auto-estima. A quem serve isso?", questiona Rachel.

A resposta, segundo ela, é simples: "A verdade é que isso vende. Vende, vende, vende toda a parafernália de produtos, profissionais e serviços que não entregam o que prometem como, aliás, ocorre com qualquer produto anunciado na mídia que, mais do que qualquer característica, ação ou desempenho, nos promete felicidade, modernidade ou sucesso", explica a psicóloga.

Com depoimentos, reprodução de casos e dados históricos e culturais sobre moda e beleza, o livro reúne argumentos valiosos para combater o massacre diário e midiático. Rachel propõe uma mudança de consciência que beneficiará enormemente as futuras gerações, com mulheres mais autoconfiantes e jovens menos vulneráveis.

Atentas às armadilhas consumistas, as mulheres serão cada vez menos escravizadas pela cobrança estética e mais dedicadas às questões realmente relevantes à sociedade. "É preciso garantir, para além das condições de saúde e bem-estar de todos, a beleza da diversidade e a diversidade da beleza", conclui.


fonte: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/4463-Psicologa-discute-a-ditadura-da-beleza.htm


Serviço
Palestra: "A beleza impossível", com Raquel Moreno
Data: 04/03/09 (quarta-feira)
Horário: das19h30 às 21h
Local: Livraria da Vila Lorena
Endereço: Al. Lorena, 1731 Jardins Auditório*
Informação: 11- 3062-1063
Inscrições: eventos@livrariadavila.com.br

Modelo gordinha e top magra falam sobre a profissão




Quando se pensa na carreira de modelo logo vem à mente as tops longilíneas com medidas de dar inveja a pobres mortais. No entanto, sabemos que o mundo não é povoado apenas pelas magrinhas, e tendo em vista um amplo mercado consumidor, grifes internacionais investem cada veste mais nas roupas "plus size", que são destinadas às mulheres com curvas. É para esse segmento que trabalha a brasileira Fluvia Lacerda, de 28 anos. Contratada há três anos da agência Elite, de Nova York, a top manequim 48 faz campanhas, editorias de moda e desfiles com looks para as mulheres que, assim como ela, são mais cheinhas.
Na contramão da tendência mundial, os estilistas brasileiros parecem não ter despertado o interesse para as consumidoras que vestem acima do número 42. "Meu maior medo quando venho ao país é ter a mala extraviada, pois sei que se perder minhas roupas terei que comprar peças que mais parecem ´sacos de batata´", diz Fluvia.

A dificuldade de encontrar roupas para as gordinhas é tanta que Fluvia - de férias no Brasil desde abril - perdeu a oportunidade de realizar editorias de moda para publicações nacionais. Esse problema foi comprovado pelo Terra que entrou em contato com as principais assessorias de moda do circuito fashion brasileiro. As respostas não fugiram do padrão "meu cliente não trabalha com esse número".

A dona de um guarda-roupa com formas avantajadas acaba completamente com o mito de que todos os gordinhos são adeptos de uma rotina sedentária. A vida dessa carioca, que há 11 anos vive nos Estados Unidos, inclui muitos exercícios e uma alimentação saudável. "Sou gordinha, mas não sou flácida", diz categórica. Com o intuito de mostrar as diferenças e as igualdades - elas são muitas - da carreira de uma modelo plus size e de uma profissional que o mercado chama de "padrão", convidamos Fluvia para um bate-papo com a top manequim 38 Bruna Sottili, da agência Way Models. Confira o resultado dessa conversa.

Bruna: Como começou sua carreira?
Fluvia: Fui descoberta por uma editora de moda em um ônibus em Manhattan. Já morava em Nova York desde os 17 anos. A princípio fiquei desconfiada, mas depois de uns dias resolvi ir até a agência e percebi que eles estavam falando sério. Antes era babá e não deixei essa profissão logo de cara, fiz isso apenas quando o volume de trabalho como modelo começou a aumentar. Hoje minha vida é uma loucura.
B: Ah, você já morava em Nova York
F: Sim, fui pra lá por uma questão financeira. Morávamos em Natal e minha mãe perdeu o emprego. Sempre pensei em viver em outro país, então, uni a necessidade com meu sonho.
B: Eu também fui descoberta, mas isso aconteceu na minha cidade natal, em Erechin, no Rio Garnde do Sul, quando eu tinha 13 anos. Com 14 já estava morando sozinha.

B: Você é casada? Tem filhos?
F: Sou casada com um australiano há 10 anos e temos uma filha de 9 anos, a Lua. Penso em ter outros filhos, mas atualmente não dá por causa da correria da carreira.
B: Eu também quero ter filhos, mas não agora, ainda não sei cuidar bem nem de mim (risos).

F: Nunca fiz dieta na minha vida, mas isso não significa qua não me preocupo com o que como, pelo contrário. Leio rótulo de alimentos assim como bula de remédios. Você cuida da alimentação?
B: Claro. Sou natureba, compro tudo orgânico e detesto sanduíches, para mim tem que ser arroz e feijão. Como bem porque pratico muitos exercícios, eu não paro nunca. As pessoas acham que modelo magra passa fome e não é bem assim
F: Nossa, acho isso um desrespeito, porque não conhecem sua genética, não sabem como é sua rotina alimentar e de exercícios. Comigo acontece o oposto, muitos acham que fico o dia todo em casa parada, comendo besteiras. Mas não é assim, me preocupo com a saúde e respeito minha genética.

F: Quais esportes você pratica?
B: Adoro correr. Pra mim não tem nada melhor, saio com o meu i-pod por aí, é uma delícia. Não é nem para manter o peso, é uma questão de qualidade de vida. Gosto de aventuras também, sempre viajo com meu namorado e fazemos trilhas. Atualmente estou aprendendo wakeboard.
F: Pratico muitos exercícios também, desde pequena estava envolvida com esportes, até por incentivo da minha mãe, que é professora de educação física. Hoje faço yoga, malho em academia, sem falar que ando de bicicleta por todos os lados, ela é meu meio de transporte em Nova York. Faço tudo isso pra me sentir bem e, como conseqüência, cuido do meu coração e deixo o corpo enrijecido.

B: Tenho amigas que, com 18 anos, já fizeram várias plásticas. Você é a favor?
F: Soube que aqui no Brasil a cirurgia de redução de estômago é muito corriqueira, acho uma violência muito grande contra o próprio corpo. Porque uma pessoa que não se reeducou antes da operação acha que depois dela terá uma nova vida? Não seria mais fácil praticar exercícios e ter uma alimentação correta?
B: Também sou totalmente contra. Tudo bem recorrer a cirurgias quando se está mais velha, mas algumas mulheres esgotam todos os recursos sem nem ao menos precisar.

B: Na minha opinião, a melhor coisa da vida de modelo é a possibilidade de conhecer o mundo. Você não acha?
F: Claro! Já conheci muitos países por causa dos trabalhos. Viajo bastante para o Canadá, Alemanha, Espanha, França. A única coisa chata é ficar muito tempo longe de casa, morando em hotéis.

Para ver se a modelo brasileira Fluvia Lacerda (manequim 48, com orgulho!)tem razão em afirmar sobre a dificuldade em encontrar peças com um bom corte e transadas, o Terra entrou em contato com algumas das marcas que participam dos maiores eventos de moda nacional para checar se elas atendem a todos os tamanhos. Afinal, quem exibe quilinhos extras também quer ficar na moda. Resultado: as mulheres com manequim superior a 42, podem e devem reclamar. Pelo menos por aqui, os estilistas ainda pensam em produzir suas coleções só para as as mais esbeltas. Confira a grade de numeração de algumas marcas famosas:

Grifes que desfilam no Fashion Rio:
Maria Bonita Extra - até 46
Tessuti - até 46
Cantão - até 42, algumas peças também em 44
Walter Rodrigues - a maioria até 44, algumas até 46
Sta Ephigênia - até 46
Cavendish - até 44
Victor Dzenk - até 42

Grifes que desfilam no São Paulo Fashion Week:
Gloria Coelho - até 44, algumas peças em 46
REinaldo Lourenço - até 42, algumas peças também no 44
Huis Clos - até 42
Alexandre Herchcovitch - até 42, algumas peças no 44
Colcci - até 44
Osklen - até 42
Ellus - calças até 46


fonte: http://moda.terra.com.br

Mulheres com mais de 40 anos têm dificuldades para emagrecer

Até os quarenta anos, a assistente financeira Maria Inês Castro se orgulhava de manter o mesmo peso que tinha ao se casar, aos 23 anos: 52 kg. Nos anos seguintes, porém, o ponteiro da balança teimava em subir. E, aos 45, quando Maria Inês entrou no climatério, ele disparou de vez. Para piorar, os novos quilos se concentraram na barriga. "Emagrecer era superdifícil", diz ela, hoje com 54 anos.

Com algumas variações, essa história se repete diariamente em consultas a nutricionistas e em clínicas endocrinológicas. As pacientes contam que mantêm a mesma alimentação, os mesmos exercícios e, ainda assim, engordam. Por quê?

A resposta passa por alterações hormonais, queda do metabolismo, diminuição do sono e estresse, entre outros fatores.

Bruno Miranda/Folha Imagem

Maria Inês Castro, 54, que engordou no climatério e perdeu quatro quilos com dieta

Some-se a isso a adoção de hábitos nada saudáveis. "Na juventude, as pessoas usam transporte público, têm mais tempo livre e fazem mais exercícios. Depois, muitas adotam um estilo de vida que dificulta a perda de peso", ressalta Márcio Mancini, médico do grupo de obesidade do Hospital das Clínicas da USP (Universidade de São Paulo) e presidente eleito da Abeso (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica).

A boa notícia: dá para se preparar para a nova fase, assim como reverter as mudanças na silhueta. Não se trata só de estética, mas de saúde.

Mulheres que ganharam dez quilos ou mais após a menopausa tinham 18% mais chance de desenvolver câncer de mama, segundo estudo divulgado ano passado no "JAMA" (publicação da Sociedade Americana de Medicina).

Já quem perdeu dez quilos ou mais após a menopausa e nunca fez reposição hormonal tinha 57% menos chance de ter esse tipo de tumor do que quem manteve o peso.

Metabolismo e hormônios

Tanto homens quanto mulheres vivenciam a queda da taxa metabólica ao envelhecer. Isso significa que o corpo gasta menos energia para se manter funcionando aos 40 anos do que aos 20, por exemplo. "Até os 30, tudo era fácil. Eu podia comer besteira que queimava rapidinho --depois o metabolismo fica devagar. Sempre me exercitei, mas, para ter resultado agora, tem de ser mais intenso", conta a dona-de-casa Denise Olivetto, 43.

Uma desvantagem para as mulheres é que elas têm, naturalmente, menos massa magra (músculos, ossos e vísceras, que queimam muita energia) e mais tecido adiposo.

A sorte delas é que o estrogênio estimula o acúmulo de gordura nos quadris, dando-lhes o formato de ampulheta. Já a testosterona (hormônio masculino) leva os homens a depositarem gordura na região abdominal -a famosa "barriga de chope", perigosa para a saúde.

Mas, por volta dos 45 anos, elas perdem essa vantagem: com a diminuição dos níveis de estrogênio, a proporção da testosterona no organismo feminino sobe. O resultado é o surgimento da gordura abdominal.

Extremamente prejudicial, ela eleva o risco de doenças cardiovasculares, de hipertensão e de diabetes, explica o endocrinologista Sérgio Braga, diretor médico do spa Salute Bahia.

O tecido adiposo participa ativamente da regulação hormonal e, quando localizado no abdômen, age de forma diferente, afirma Mancini.

Entre as substâncias fabricadas pela gordura abdominal, estão duas com ação inflamatória: a IL-6 e o TNF-alfa. Em alta concentração, elas levam a uma inflamação crônica dos vasos sangüíneos --o que pode levar à arteriosclerose-- e aumentam a resistência à insulina -a porta de entrada para o diabetes. Outras proteínas ligadas à gordura visceral são a PAI-1, que leva à formação de coágulos no sangue, e a angiotensina-II, que causa hipertensão.

A gordura abdominal também produz uma substância benéfica: a adiponectina, que é antiinflamatória e aumenta a sensibilidade à insulina. Mas, quando há excesso de gordura corporal, a produção de adiponectina cai, deixando o organismo mais suscetível a complicações, diz o endocrinologista Bruno Geloneze, da Abeso.

A pedagoga Eleni Gorgueira, 47, conhece de perto esses riscos. Sua família tem tendência a engordar, afirma. Atualmente, sua mãe tem diabetes e suas duas irmãs, hipertensão. Ela mesma, ao ganhar alguns quilos, fica com a pressão mais alta. "Ainda não entrei no climatério, mas já percebi que o metabolismo desacelerou", diz.

Felizmente, a gordura visceral é mais fácil de "queimar": quem perder 10% de gordura corporal provavelmente perderá 30% da gordura presente no tórax, compara Geloneze.

"É mais simples perder a gordura da barriga do que a das coxas", afirma Mancini. Esse, diz, é um dos motivos pelos quais os homens emagrecem mais rapidamente do que as mulheres.

Desânimo

Filipe Redondo/Folha Imagem

Eleni Gorgueira, 47, que associa o aumento de peso à pressão arterial

Mas, para queimar a gordura, é preciso comer menos e se exercitar mais --algo nem sempre fácil para mulheres em meio a um turbilhão emocional. "Dos 41 aos 55 anos, as mulheres passam por uma transição hormonal, e algumas podem ser mais vulneráveis a essa fase", afirma o psiquiatra Joel Rennó Jr., coordenador do Pró-Mulher (Projeto de Atenção à Saúde Mental da Mulher, do Hospital das Clínicas da USP).

Isso inclui sintomas ansiosos e depressivos, que podem interferir no peso. Foi o que aconteceu com a secretária Regina Laplaca, 58, quando ela entrou na menopausa, há cinco anos. "Devido à variação hormonal, fiquei tão deprimida que parei as minhas caminhadas", conta.

Além disso, nessa fase muitas mulheres enfrentam mudanças na relação com os filhos, que chegam à adolescência, e vivem uma fase profissional estressante, ressalta o psiquiatra. Esse estresse também influi no peso: ele libera o cortisol, que afeta o metabolismo e leva à resistência à insulina.

Outro fator importante é o sono. É comum ter insônia nos primeiros cinco anos de menopausa e, no climatério, os "calores" impedem muita gente de dormir, afirma o ginecologista Ivaldo Silva, um dos coordenadores da Casa do Climatério, da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).

Após uma noite em claro, é difícil querer se exercitar, mas essa não é a única conseqüência. "Quem dorme menos engorda mais", diz a neurologista Dalva Poyares, do Instituto do Sono, da Unifesp. Uma das hipóteses para isso, diz, é que durante o sono o corpo libera o hormônio do crescimento, que tem efeito anabolizante (aumenta a massa muscular, melhorando o metabolismo).

Além disso, diz Geloneze, da Abeso, a falta de sono também libera cortisol e interfere em hormônios como a grelina (hormônio da fome) e a leptina (hormônio da saciedade).

Doença

As mudanças dessa faixa etária também podem ser acompanhadas por uma doença: o hipotireoidismo. O problema costuma afetar mulheres e surgir após os 40 anos. No Brasil, suspeita-se que parte dos casos esteja ligada ao excesso de iodo no sal entre 1998 e 2003.

O hipotireoidismo é associado à piora da hipertensão, ao aumento da glicemia e à fraqueza muscular. Ele também diminui o metabolismo. O problema é irreversível, mas pode ser tratado com reposição hormonal específica.

Na ausência de doença, a melhor estratégia para manter o peso é adotar hábitos saudáveis o quanto antes. "Quem tem tendência a doenças crônicas deve se cuidar o mais cedo possível. Antes da menopausa, os resultados são mais rápidos", diz a nutricionista Lucyanna Kalluf, membro científico do CBNF (Centro Brasileiro de Nutrição Funcional).

A receita não é complicada, diz Mancini. "Quem se alimentar de forma saudável, não ceder ao marketing de alimentos industrializados e reservar tempo para a atividade física dificilmente terá problemas."

Foi o que fez a farmacêutica Maria Inês. Após engordar, ela deu início a uma dieta e perdeu quatro quilos em um mês. "Emagreci justamente na região abdominal. Agora, penso em começar a pular corda, que é barato e eficiente."


Reportagem de Folha Online - http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u331868.shtml - AMARÍLIS LAGE da Folha de S.Paulo

domingo, 31 de maio de 2009

As bonecas da infância

Falando em bonecas e infância, recordo das que mais significaram pra mim.

Começando por uma boneca preta de pano, chamda Gilda. Nome da minha babá quando tinha uns 3 ou 4 anos.
Eu tinha medo da boneca a noite mas durante o dia, era minhas paixões.

Anos mais tarde a tia Elaine fez uma boneca parecida com a Gilda pra mim. Só que está era branca e carregava um bico colado na boca. Também tive meus momentos com ela.

Bah, lembrei de uma das minhas peripécias.
Eu devia ter uns 4 anos e a Kombi escolar dos meus coleguinhas passou no momento que eu e minha mãe estávamos em uma praça na rua Borges de Medeiros, perto do viaduto, e em frente de um mercado, quando eu fui dar “tchau” aos colegas e um acidente aconteceu. Fui abanado e andando pra trás, tropecei e cai em um arbusto de espinhos. Lembro como se fosse hoje deste dia. Chorei muito e a mãe entrou comigo no mercado. O gerente me presenteou com duas bonecas de corda lindas. Não sei se pra eu ficar caladinha ou se porque ficou com pena. Talvez as duas coisas. HAHAHA.





Essas bonecas me acompanharam por muito tempo e gostaria de tê-las novamente. Elas rodavam dançando quando eu puxava a corda e chamavam-se DANCINHA. Ah, saudade.

Além disso eu tinha as bonecas da Estrela que eram sensacionais e o que é melhor, eu tinha. Quando tive mais ou menos uns 16 anos resolvi doá-las. Interessante é que a atitude foi nobre mas minha imperfeição humana se arrepende de não tê-las ao meu lado. Humm. Que horror mas é verdade. Sou totalmente imperfeita.

Beijoca – apertava os bracinhos e ela dava beijo.



Amelinha – era a pilha, passava a roupa, tirava pó, passava o aspirador e para mim sempre será MELINHA sem esse A. Essa boneca eu queria de secretária do lar aqui em casa, pois sou péssima dona de casa. rsrsrs



Tippy – tinha uma bicicleta e um cavalinho. Ela andava neles. Quando colocada no chão, engatinhava, era a pilha também.



Fraldeca – ela tomava mamadeira de continha e fazia xixi. Chorava feito louca e era a pilhas. Minha mãe adorava essa boneca. Rsrsrs.

NÃO ACHEI UMA FOTO!

Susi – essa eu carregava pra todo lado, era pequeninha e eu podia brincar com ela em qualquer lugar. Claro, sempre carregava as roupinhas dela. Imagina que ela não teria suas roupas pra trocar!

quinta-feira, 21 de maio de 2009

Poemas de Fernando Pessoa

Fonte: http://www.secrel.com.br/jpoesia/fpesso.html

Poemas:
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Navegar é Preciso Tudo quanto penso Não sei quantas almas tenho Vendaval Quinto Império Para Além Doutro Oceano de C[oelho] Pacheco Quadras ao Gosto Popular

Navegar é Preciso
Navegadores antigos tinham uma frase gloriosa: "Navegar é preciso; viver não é preciso". Quero para mim o espírito [d]esta frase, transformada a forma para a casar como eu sou: Viver não é necessário; o que é necessário é criar. Não conto gozar a minha vida; nem em gozá-la penso. Só quero torná-la grande, ainda que para isso tenha de ser o meu corpo e a (minha alma) a lenha desse fogo. Só quero torná-la de toda a humanidade; ainda que para isso tenha de a perder como minha. Cada vez mais assim penso. Cada vez mais ponho da essência anímica do meu sangue o propósito impessoal de engrandecer a pátria e contribuir para a evolução da humanidade. É a forma que em mim tomou o misticismo da nossa Raça. [Nota de SF "Navigare necesse; vivere non est necesse" - latim, frase de Pompeu, general romano, 106-48 aC., dita aos marinheiros, amedrontados, que recusavam viajar durante a guerra, cf. Plutarco, in Vida de Pompeu]




Tudo quanto penso
Tudo quanto penso, Tudo quanto sou É um deserto imenso Onde nem eu estou.

Extensão parada Sem nada a estar ali, Areia peneirada Vou dar-lhe a ferroada Da vida que vivi.

Vendaval
Ó vento do norte, tão fundo e tão frio, Não achas, soprando por tanta solidão, Deserto, penhasco, coval mais vazio Que o meu coração! Indômita praia, que a raiva do oceano Faz louco lugar, caverna sem fim, Não são tão deixados do alegre e do humano Como a alma que há em mim! Mas dura planície, praia atra em fereza, Só têm a tristeza que a gente lhes vê E nisto que em mim é vácuo e tristeza É o visto o que vê. Ah, mágoa de ter consciência da vida! Tu, vento do norte, teimoso, iracundo, Que rasgas os robles — teu pulso divida Minh'alma do mundo! Ah, se, como levas as folhas e a areia, A alma que tenho pudesses levar Fosse pr'onde fosse, pra longe da idéia De eu ter que pensar! Abismo da noite, da chuva, do vento, Mar torvo do caos que parece volver Porque é que não entras no meu pensamento Para ele morrer? Horror de ser sempre com vida a consciência! Horror de sentir a alma sempre a pensar! Arranca-me, é vento; do chão da existência, De ser um lugar! E, pela alta noite que fazes mais'scura, Pelo caos furioso que crias no mundo, Dissolve em areia esta minha amargura, Meu tédio profundo. E contra as vidraças dos que há que têm lares, Telhados daqueles que têm razão, Atira, já pária desfeito dos ares, O meu coração!


Meu coração triste, meu coração ermo, Tornado a substância dispersa e negada Do vento sem forma, da noite sem termo, Do abismo e do nada!




Não sei quantas almas tenho
Não sei quantas almas tenho. Cada momento mudei. Continuamente me estranho. Nunca me vi nem acabei. De tanto ser, só tenho alma. Quem tem alma não tem calma. Quem vê é só o que vê, Quem sente não é quem é, Atento ao que sou e vejo, Torno-me eles e não eu. Cada meu sonho ou desejo É do que nasce e não meu. Sou minha própria paisagem; Assisto à minha passagem, Diverso, móbil e só, Não sei sentir-me onde estou. Por isso, alheio, vou lendo Como páginas, meu ser. O que sogue não prevendo, O que passou a esquecer. Noto à margem do que li O que julguei que senti. Releio e digo: "Fui eu ?" Deus sabe, porque o escreveu.

Quinto Império
Vibra, clarim, cuja voz diz. Que outrora ergueste o grito real Por D. João, Mestre de Aviz, E Portugal! Vibra, grita aquele hausto fundo Com que impeliste, como um remo, Em El-Rei D. João Segundo O Império extremo! Vibra, sem lei ou com lei, Como aclamaste outrora em vão O morto que hoje é vivo — El-Rei D. Sebastião!


Vibra chamando, e aqui convoca O inteiro exército fadado Cuja extensão os pólos toca Do mundo dado! Aquele exército que é feito Do quanto em Portugal é o mundo E enche este mundo vasto e estreito De ser profundo. Para a obra que há que prometer Ao nosso esforço alado em si, Convoco todos sem saber (É a Hora!) aqui! Os que, soldados da alta glória, Deram batalhas com um nome, E de cuia alma a voz da história Tem sede e fome. E os que, pequenos e mesquinhos, No ver e crer da externa sorte, Convoco todos sem saber Com vida e morte. Sim, estes, os plebeus do Império; Heróis sem ter para quem o ser, Chama-os aqui, ó som etéreo Que vibra a arder! E, se o futuro é já presente Na visão de quem sabe ver, Convoca aqui eternamente Os que hão de ser! Todos, todos! A hora passa, O gênio colhe-a quando vai. Vibra! Forma outra e a mesma raça Da que se esvai. A todos, todos, feitos num Que é Portugal, sem lei nem fim, Convoca, e, erguendo-os um a um, Vibra, clarim! E outros, e outros, gente vária, Oculta neste mundo misto. Seu peito atrai, rubra e templária, A Cruz de Cristo. Glosam, secretos, altos motes, Dados no idioma do Mistério — Soldados não, mas sacerdotes, Do Quinto império.

Aqui! Aqui! Todos que são. O Portugal que é tudo em si, Venham do abismo ou da ilusão, Todos aqui! Armada intérmina surgindo, Sobre ondas de uma vida estranha. Do que por haver ou do que é vindo — É o mesmo: venha! Vós não soubesses o que havia No fundo incógnito da raça, Nem como a Mão, que tudo guia, Seus planos traça. Mas um instinto involuntário, Um ímpeto de Portugal, Encheu vosso destino vário De um dom fatal. De um rasgo de ir além de tudo, De passar para além de Deus, E, abandonando o Gládio e o escudo, Galgar os céus. Titãs de Cristo! Cavaleiros De uma cruzada além dos astros, De que esses astros, aos milheiros, São só os rastros. Vibra, estandarte feito som, No ar do mundo que há de ser. Nada pequeno é justo e bom. Vibra a vencer! Transcende a Grécia e a sua história Que em nosso sangue continua! Deixa atrás Roma e a sua glória E a Igreja sua! Depois transcende esse furor E a todos chama ao mundo visto. Hereges por um Deus maior E um novo Cristo! Vinde aqui todos os que sois, Sabendo-o bem, sabendo-o mal, Poetas, ou Santos ou Heróis De Portugal.


Não foi para servos que nascemos De Grécia ou Roma ou de ninguém. Tudo negamos e esquecemos: Fomos para além. Vibra, clarim, mais alto! Vibra! Grita a nossa ânsia já ciente Que o seu inteiro vôo libra De poente a oriente. Vibra, clarim! A todos chama! Vibra! E tu mesmo, voz a arder, O Portugal de Deus proclama Com o fazer! O Portugal feito Universo, Que reúne, sob amplos céus, O corpo anônimo e disperso De Osíris, Deus. O Portugal que se levanta Do fundo surdo do Destino, E, como a Grécia, obscuro canta Baco divino. Aquele inteiro Portugal, Que, universal perante a Cruz, Reza, ante à Cruz universal, Do Deus Jesus.



Para Além Doutro Oceano de Coelho Pacheco
Num sentimento de febre de ser para além doutro oceano Houve posições dum viver mais claro e mais límpido E aparências duma cidade de seres Não irreais mas lívidos de impossibilidade, consagrados em pureza e em nudez Fui pórtico desta visão irrita e os sentimentos eram só o desejo de os ter A noção das coisas fora de si, tinha-as cada um adentro Todos viviam na vida dos restantes E a maneira de sentir estava no modo de se viver Mas a forma daqueles rostos tinha a placidez do orvalho A nudez era um silêncio de formas sem modo de ser E houve pasmos de toda a realidade ser só isto Mas a vida era a vida e só era a vida O meu pensamento muitas vezes trabalha silenciosamente Com a mesma doçura duma máquina untada que se move sem fazer barulho Sinto-me bem quando ela assim vai e ponho-me imóvel Para não desmanchar o equilíbrio que me faz tê-lo desse modo Pressinto que é nesses momentos que o meu pensamento é claro Mas eu não o oiço e silencioso ele trabalha sempre de mansinho Como uma máquina untada movida por uma correia E não posso ouvir senão o deslizar sereno das peças que trabalham


Eu lembro-me às vezes de que todas as outras pessoas devem sentir isto como eu Mas dizem que lhes dói a cabeça ou sentem tonturas Esta lembrança veio-me como me podia vir outra qualquer Como por exemplo a de que eles não sentem esse deslizar E não pensam em que o não sentem Neste salão antigo em que as panóplias de armas cinzentas São a forma dum arcaboiço em que há sinais doutras eras Passeio o meu olhar materializado e destaco de escondido nas armaduras, Aquele segredo de alma que é a causa de eu viver Se fito na panóplia o olhar mortificado em que há desejos de não ver Toda a estrutura férrea desse arcaboiço que eu pressinto não sei por quê Se apossa do meu senti-la como um clarão de lucidez Há som no serem iguais dois elmos que me escutam A sombra das lanças de ser nítida marca a indecisão das palavras Dísticos de incerteza bailam incessantemente sobre mim Oiço já as coroações de heróis que hão de celebrar-me E sobre este vício de sentir encontro-me nos mesmos espasmos Da mesma poeira cinzenta das armas em que há sinais doutras eras Quando entro numa sala grande e nua à hora do crepúsculo E que tudo é silêncio ela tem para mim a estrutura duma alma É vaga e poeirenta e os meus passos têm ecos estranhos Como os que ecoam na minha alma quando eu ando Por suas janelas tristes, entra a luz adormecida de lá de fora E projeta na parede escura em frente as sombras e as penumbras Uma sala grande e vazia é uma alma silenciosa E as correntes de ar que levantam pó são os pensamentos Um rebanho de ovelhas, é uma coisa triste Porque lhe não, devemos poder associar outras idéias que não sejam tristes E porque assim é e só porque assim é porque é verdade Que devemos associar idéias tristes a um rebanho de ovelhas Por esta razão e só por esta razão é que as ovelhas são realmente tristes Eu roubo por prazer quando me dão um objeto de valor E eu dou em troca uns bocados de metal. Esta idéia não é comum nem banal Porque eu encaro-a de modo diferente e não há relação entre um metal e outro objeto Se eu fosse comprar latão e desse alcachofras prendiam-me Eu gostava de ouvir qualquer pessoa expor e explicar O modo como se pode deixar de pensar em que se pensa que se faz uma coisa E assim perderia o receio que tenho de que um dia venha a saber Que o pensar eu em coisas e no pensar não passa duma coisa material e perfeita A posição dum corpo não é indiferente para o seu equilíbrio E a esfera não é um corpo porque não tem forma Se é assim e se todos ouvimos um som em qualquer posição Infiro que ele não deve ser um corpo Mas os que sabem por intuição que o som não é um corpo Não seguiram o meu raciocínio e essa noção assim não lhes serve para nada Quando me lembro que há pessoas que jogam as palavras para fazerem espírito E se riem por isso e contam casos particulares da vida de cada um Para assim se desenfastiarem e que acham graça aos palhaços de circo E se incomodam por lhes cair uma nódoa de azeite no fato novo

Sinto-me feliz por haver tanta coisa que eu não compreendo Na arte de cada operário vejo toda uma geração a esbater-se E por isso eu não compreendo arte nenhuma e vejo essa geração O operário não vê na sua arte nada duma geração E por isso ele é operário e conhece a sua arte O meu físico é muitas vezes causa de eu me amargurar Eu sei que sou uma coisa a porque não sou diferente de uma coisa qualquer Sei que as outras coisas serão como eu e têm de pensar que eu sou uma coisa comum Se portanto assim é eu não penso mas julgo que penso E esta maneira de me eu acondicionar é boa e alivia-me Eu amo as alamedas de árvores sombrias e curvas E ao caminhar em alamedas extensas que o meu olhar afeiçoa Alamedas que o meu olhar afeiçoa sem que eu saiba como Elas são portas que se abrem no meu ser incoerente E são sempre alamedas que eu sinto quando o pasmo de ser assim me distingue Muitas vezes oculto-me sensações e gostos E então elas variam e estão em acordo com as dos outros Mas eu não as sinto e também não sei que me engano Sentir a poesia é a maneira figurada de se viver Eu não sinto a poesia não porque não saiba o que ela é Mas porque não posso viver figuradamente E se o conseguisse tinha de seguir outro modo de me acondicionar A condição da poesia é ignorar como se pode senti-la Há coisas belas que são belas em si Mas a beleza íntima dos sentimentos espelha-se nas coisas E se elas são belas nós não as sentimos Na seqüência dos passos não posso ver mais que a seqüência dos passos E eles seguem-se como se eu os visse seguirem-se realmente Do fato deles serem tão iguais a si mesmo E de não haver uma seqüência de passos que o não seja É que eu vejo a necessidade de nos não iludirmos sobre o sentido claro das coisas Assim havíamos de julgar que um corpo inanimado sente e vê diferentemente de nós E esta noção pode ser admissível demais seria incômoda e fútil Se quando pensamos podemos deixar de fazer movimento e de falar Para que é preciso supor que as coisas não pensam Se esta maneira de as ver é incoerente e fácil para o espírito? Devemos supor e este é o verdadeiro caminho Que nós pensamos pelo fato de o podermos fazer sem nos mexermos nem falar Como fazem as coisas inanimadas Quando me sinto isolado a necessidade de ser uma pessoa qualquer surge E redemoinha em volta de mim em espirais oscilantes Esta maneira de dizer não é figurada E eu sei que ela redemoinha em volta de mim como uma borboleta em volta de uma luz Vejo-lhe sintomas de cansaço e horrorizo-me quando julgo que ela vai cair Mas de nunca suceder isso acontece eu estar às vezes isolado

Há pessoas a quem o arranhar das paredes impressiona E outras que se não impressionam Mas o arranhar das paredes é sempre igual E a diferença vem das pessoas. Mas se há diferença entre este sentir Haverá diferença pessoal no sentir das outras coisas E quando todos, pensem igual duma coisa é porque ela é diferente para cada um A memória é a faculdade de saber que havemos de viver Portanto os amnésicos não podem saber que vivem Mas eles são como eu infelizes e eu sei que estou vivendo e hei de viver Um objeto que se atinge um susto que se tem São tudo maneiras de se viver para os outros Eu desejaria viver ou ser adentro de mim como vivem ou são os espaços Depois de comer quantas pessoas se sentam em cadeiras de balanço Ajeitam-se nas almofadas fecham os olhos e deixam-se viver Não há luta entre o viver e a vontade de não viver Ou então — e isto é horroroso para mim — se há realmente essa luta Com um tiro de pistola matam-se tendo primeiro, escrito cartas Deixar-se viver é absurdo como um falar em segredo Os artistas de circo são superiores a mim Porque sabem fazer pinos e saltos mortais a cavalo E dão os saltos só por os dar E se eu desse um salto havia de querer saber por que o dava E não os dando entristecia-me Eles não são capazes de dizer como é que os dão Mas saltam como só eles sabem saltar E nunca perguntaram a si mesmos se realmente saltam Porque eu quando vejo alguma coisa Não sei se ela se dá ou não nem posso sabê-lo Só sei que para mim é como se ela acontecesse porque a vejo Mas não posso saber se vejo coisas que não aconteçam E se as visse também podia supor que elas sucediam Uma ave é sempre bela porque é uma ave E as aves são sempre belas Mas uma ave sem penas é repugnante como um sapo E um montão de penas não é belo Deste fato tão nu em si não sei induzir nada E sinto que deve haver nele alguma grande verdade O que eu penso duma vez nunca pode ser igual ao que eu penso doutra vez E deste modo eu vivo para que os outros saibam que vivem Às vezes ao pé dum muro vejo um pedreiro a trabalhar E a sua maneira de existir e de poder ser visto é sempre diferente do que julgo Ele trabalha e há um incitamento dirigido que move os seus braços Como é que acontece estar ele trabalhando por uma vontade que tem disso E eu não esteja trabalhando nem tenha vontade disso E não possa ter compreensão dessa possibilidade? Ele não sabe nada destas verdades mas não é mais feliz do que eu com certeza


Em áleas doutros parques pisando as folhas secas Sonho às vezes que sou para mim e que tenho de viver Mas nunca passa este ver-me de ilusão Porque me vejo afinal nas áleas desse parque Pisando as folhas secas que me escutam Se pudesse ao menos ouvir estalar as folhas secas Sem ser eu que as pisasse ou sem que elas me vissem Mas as folhas secas redemoinham e eu tenho de as pisar Se ao menos nesta travessia eu tivesse um outro como toda a gente Uma obra-prima não passa de ser uma obra qualquer E portanto uma obra qualquer é uma obra-prima Se este raciocínio é falso não é falsa a vontade Que eu tenho de que ele seja de fato verdadeiro E para os usos do meu pensar isso me basta Que importa que uma idéia seja obscura se ela é uma idéia E uma idéia não pode ser menos bela do que outra Porque não pode haver diferença entre duas idéias E isto é assim porque eu vejo que isto tem de ser assim Um cérebro a sonhar é o mesmo que pensa E os sonhos não podem ser incoerentes porque não passam de pensamentos Como outros quaisquer. Se vejo alguém olhando-me Começo sem querer a pensar como toda a gente E é tão doloroso isso como se me marcassem a alma a ferro em brasa Mas como posso eu saber se é doloroso marcar a alma a ferro em brasa Se um ferro em brasa é uma idéia que eu não compreendo O descaminho que levaram as minhas virtudes comove-me Compunge-me sentir que posso notar se quiser a falta delas Eu gostava de ter as minhas virtudes gostosas que me preenchessem Mas só para poder gozar e possuí-las e serem minhas essas virtudes Há pessoas que dizem sentir o coração despedaçado Mas não entrevistam sequer o que seria de bom Sentir despedaçarem-nos o coração Isso é uma coisa que se não sente nunca Mas não é essa a razão por que seria uma felicidade sentir o coração despedaçado Num salão nobre de penumbra em que há azulejos Em que há azulejos azuis colorindo as paredes E de que o chão é escuro e pintado e com passadeiras de juta Dou entrada às vezes coerente por demais Sou naquele salão como qualquer pessoa Mas o sobrado é côncavo e as portas não acertam A tristeza das bandeiras crucificadas nos entrevãos das portas É uma tristeza feita de silêncio desnivelada Pelas janelas reticuladas entre a luz quando é dia, Que entorpece os vidros das bandeiras e recolhe a recantos montões de negrume Correm às vezes frios ventosos pelos extensos corredores Mas há cheiro a vernizes velhos e estalados nos recantos dos salões E tudo é dolorido neste solar de velharias


Alegra-me às vezes passageiramente pensar que hei de morrer E serei encerrado num caixão de pau cheirando a resina O meu corpo há de derreter-se para líquidos espantosos As feições desfar-se-ão em vários podres coloridos E irá aparecendo a caveira ridícula por baixo Muito suja e muito cansada a pestanejar



Quadras ao Gosto Popular
Cantigas de portugueses São como barcos no mar — Vão de uma alma para outra Com riscos de naufragar. Eu tenho um colar de pérolas Enfiado para te dar: As per'las são os meus beijos, O fio é o meu penar. A terra é sem vida, e nada Vive mais que o coração... E envolve-te a terra fria E a minha saudade não! Deixa que um momento pense Que ainda vives ao meu lado... Triste de quem por si mesmo Precisa ser enganado! Morto, hei de estar ao teu lado Sem o sentir nem saber... Mesmo assim, isso me basta P'ra ver um bem em morrer. Não sei se a alma no Além vive... Morreste! E eu quero morrer! Se vive, ver-te-ei; se não, Só assim te posso esquecer. Se ontem à tua porta Mais triste o vento passou — Olha: levava um suspiro... Bem sabes quem to mandou... Entreguei-te o coração, E que tratos tu lhe deste! É talvez por 'star estragado Que ainda não mo devolveste ... A caixa que não tem tampa Fica sempre destapada Dá-me um sorriso dos teus Porque não quero mais nada.

Tens o leque desdobrado Sem que estejas a abanar. Amor que pensa e que pensa Começa ou vai acabar. Duas horas te esperei Dois anos te esperaria. Dize: devo esperar mais? Ou não vens porque inda é dia? Toda a noite ouvi no tanque A pouca água a pingar. Toda a noite ouvi na alma Que não me podes amar. Dias são dias, e noites São noites e não dormi... Os dias a não te ver As noites pensando em ti. Trazes a rosa na mão E colheste-a distraída... E que é do meu coração Que colheste mais sabida? Teus olhos tristes, parados, Coisa nenhuma a fitar... Ah meu amor, meu amor, Se eu fora nenhum lugar! Depois do dia vem noite, Depois da noite vem dia E depois de ter saudades Vêm as saudades que havia. No baile em que dançam todos Alguém fica sem dançar. Melhor é não ir ao baile Do que estar lá sem lá estar. Vale a pena ser discreto? Não sei bem se vale a pena. O melhor é estar quieto E ter a cara serena. Rosmaninho que me deram, Rosmaninho que darei, Todo o mal que me fizeram Será o bem que eu farei. Tenho um relógio parado Por onde sempre me guio. O relógio é emprestado E tem as horas a fio.

Quando é o tempo do trigo É o tempo de trigar, A verdade é um postigo A que ninguém vem falar. Levas chinelas que batem No chão com o calcanhar. Antes quero que me matem Que ouvir esse som parar. Em vez da saia de chita Tens uma saia melhor. De qualquer modo és bonita, E o bonita é o pior. Levas uma rosa ao peito E tens um andar que é teu... Antes tivesses o jeito De amar alguém, que sou eu. Teus brincos dançam se voltas A cabeça a perguntar. São como andorinhas soltas Que inda não sabem voar. Tens uma rosa na mão. Não sei se é para me dar. As rosas que tens na cara, Essas sabes tu guardar. Fomos passear na quinta, Fomos à quinta em passeio. Não há nada que eu não sinta Que me não faça um enleio. Os alcatruzes da nora Andam sempre a dar e dar, É para dentro e pra fora E não sabem acabar. Ó minha menina loura, Ó minha loura menina, Dize a quem te vê agora Que já foste pequenina ... Tens um livro que não lês, Tens uma flor que desfolhas; Tens um coração aos pés E para ele não olhas. Nunca dizes se gostaste Daquilo que te calei. Sei bem que o adivinhaste. O que pensaste não sei.

O vaso que dei àquem Que não sabe quem lho deu Há de ser posto à janela Sem ninguém saber que, é meu. Tive uma flor para dar A quem não ousei dizer Que lhe queria falar, E a flor teve que morrer. Quando olhaste para trás, Não supus que era por mim. Mas sempre olhaste, e isso faz Que fosse melhor assim. Todos os dias eu penso Naquele gesto engraçado Com que pegaste no lenço Que estava esquecido ao lado. Tens uma salva de prata Onde pões os alfinetes... Mas não tem salva nem prata Aquilo que tu prometes. Adivinhei o que pensas Só por saber que não era Qualquer das coisas imensas Que a minh'alma sempre espera. Ouvi-te cantar de dia. De noite te ouvi cantar. Ai de mim, se é de alegria! Ai de mim, se é de penar! Por um púcaro de barro Bebe-se a água mais fria. Quem tem tristezas não dorme, Vela para ter alegria. O malmequer que arrancaste Deu-te nada no seu fim, Mas o amor que me arrancaste, Se deu nada, foi a mim. Teu xaile de seda escura É posto de tal feição Que alegre se dependura Dentro do meu coração. O manjerico comprado Não é melhor que o que dão. Põe o manjerico ao lado E dá-me o teu coração.


Rosa verde, rosa verde,... Rosa verde é coisa que há? É uma coisa que se perde Quando a gente não está lá. A rosa que se não colhe Nem por isso tem mais vida. Ninguém há que te não olhe Que te não queira colhida. Há verdades que se dizem E outras que ninguém dirá. Tenho uma coisa a dizer-te Mas não sei onde ela está. Quando ao domingo passeias Levas um vestido claro. Não é o que te conheço Mas é em ti que reparo. Tenho vontade de ver-te Mas não sei como acertar. Passeias onde não ando, Andas sem eu te encontrar. Andorinha que passaste, Quem é que te esperaria? Só quem te visse passar. E esperasse no outro dia. Nuvem do céu, que pareces Tudo quanto a gente quer, Se tu, ao menos, me desses O que se não pode ter! O burburinho da água No regato que se espalha É como a ilusão que é mágoa Quando a verdade a baralha. Leve sonho, vais no chão A andares sem teres ser. És como o meu coração Que sente sem nada ter. Vai alta a nuvem que passa. Vai alto o meu pensamento Que é escravo da tua graça Como a nuvem o é do vento. Ambos à beira do poço Achamos que é muito fundo. Deita-se a pedra, e o que eu ouço É teu olhar, que é meu mundo.

Aquela senhora velha Que fala com tão bom modo Parece ser uma abelha Que nos diz: "Não incomodo". Maria, se eu te chamar, Maria, vem cá dizer Que não podes cá chegar. Assim te consigo ver. Boca com olhos por cima Ambos a estar a sorrir... Já sei onde está a rima Do que não ouso pedir. Quem lavra julga que lavra Mas quem lavra é o que acontece... Não me dás uma palavra E a palavra não me esquece. Tinhas um pente espanhol No cabelo Português, Mas quando te olhava o sol, Eras só quem Deus te fez. Boca de riso escarlate E de sorriso de rir... Meu coração bate, bate, Bate de te ver e ouvir. Quem me dera, quando fores Pela rua sem me ver, Supor que há coisas melhores E que eu as pudera ter. Acendeste uma candeia Com esse ar que Deus te deu. Já não é noite na aldeia E, se calhar, nem no céu. Eu te pedi duas vezes Duas vezes, bem o sei, Que por fim me respondesses Ao que não te perguntei. Não digas mal de ninguém Que é de ti que dizes mal. Quando dizes mal de alguém Tudo no mundo é igual. Todas as coisas que dizes Afinal não são verdade. Mas, se nos fazem felizes, Isso é a felicidade.


Dás nós na linha que cose Para que pare no fim. Por muito que eu pense e ouse, Nunca dás nó para mim. Não sei em que coisa pensas Quando coses sossegada... Talvez naquelas ofensas Que fazes sem dizer nada. As gaivotas, tantas, tantas, Voam no rio pro mar... Também sem querer encantas, Nem é preciso voar. As ondas que a maré conta Ninguém as pode contar. Se, ao passar, ninguém te aponta, Aponta-te com o olhar. Todos os dias que passam Sem passares por aqui São dias que me desgraçam Por me privarem de ti. Quando cantas, disfarçando Com a cantiga o cantar, Parece o vento mais brando Nesta brandura do ar. Não sei que grande tristeza Me fez só gostar de ti Quando já tinha a certeza De te amar porque te vi. A mantilha de espanhola Que trazias por trazer Não te dava um ar de tola Porque o não podias ter. Boca de riso escarlate Com dentes brancos no meio, Meu coração bate, bate, Mas bate por ter receio. Se há uma nuvem que passa Passa uma sombra também. Ninguém diz que é desgraça Não ter o que se não tem.

Tu, ao canto da janela Sorrias a alguém da rua, Porquê ao canto, se aquela Posição não é a tua? Dá-me, um sorriso ao domingo, Para à segunda eu lembrar. Bem sabes: sempre te sigo E não é preciso andar. Tens olhos de quem não quer Procurar quem eu não sei. Se um dia o amor vier Olharás como eu olhei. Pobre do pobre que é ele E não é quem se fingiu! Por muito que a gente vele Descobre que já dormiu. Não me digas que me queres Pois não sei acreditar. No mundo há muitas mulheres Mas mentem todas a par. Água que não vem na bilha É como se não viesse. Como a mãe, assim a filha... Antes Deus as não fizesse. Ó loura dos olhos tristes Que me não quis escutar... Quero só saber se existes Para ver se te hei de amar. Há grandes sombras na horta Quando a amiga lá vai ter... Ser feliz é o que importa, Não importa como o ser! O moinho de café Mói grãos e faz deles pó. O pó que a minh'alma é Moeu quem me deixa só. Dizem que não és aquela Que te julgavam aqui. Mas se és alguém e és bela Que mais quererão de ti? Tenho um livrinho onde escrevo Quando me esqueço de ti. É um livro de capa negra Onde inda nada escrevi.

Olhos tristes, grandes, pretos, Que dizeis sem me falar Que não há filhos nem netos De eu não querer amar. Meu coração a bater Parece estar-me a lembrar Que, se um dia te esquecer, Será por ele parar. Quantas vezes a memória Para fingir que inda é gente, Nos conta uma grande história Em que ninguém está presente Trazes o vestido novo Como quem sabe o que faz. Como és bonita entre o povo, Mesmo ficando para trás! A tua boca de riso Parece olhar para a gente Com um olhar que é preciso Para saber que se sente. A laranja que escolheste Não era a melhor que havia. Também o amor que me deste Qualquer outra mo daria. Se o sino dobra a finados Há de deixar de dobrar. Dá-me os teus olhos fitados E deixa a vida matar! Por muito que pense e pense No que nunca me disseste, Teu silêncio não convence. Faltaste quando vieste. Tome lá, minha menina, O ramalhete que fiz. Cada flor é pequenina, Mas tudo junto é feliz. A vida é pouco aos bocados. O amor é vida a sonhar. Olho para ambos os lados E ninguém me vem falar.

Dei-lhe um beijo ao pé da boca Por a boca se esquivar. A idéia talvez foi louca, O mal foi não acertar. Compras carapaus ao cento, Sardinhas ao quarteirão. Só tenho no pensamento Que me disseste que não. Duas horas te esperei. Duas mais te esperaria. Se gostas de mim não sei... Algum dia há de ser dia ... Tenho um desejo comigo Que me traz longe de mim. É saber se isto é contigo Quando isto não é assim. Leve vem a onda leve Que se estende a adormecer, Breve vem a onda breve Que nos ensina a esquecer. Quando a manhã aparece Dizem que nasce alegria. Isso era se Ela viesse. Até de noite era dia. Nuvem alta, nuvem alta, Porque é que tão alta vais? Se tens o amor que me falta, Desce um pouco, desce mais! Teu carinho, que é fingido, Dá-me o prazer de saber Que inda não tens esquecido O que o fingir tem de ser. A luva que retiraste Deixou livre a tua mão. Foi com ela que tocaste, Sem tocar, meu coração. O avental, que à gaveta Foste buscar, não terá Algibeira em que me meta Para estar contigo já? Quando vieste da festa, Vinhas cansada e contente. A minha pergunta é esta. Foi da festa ou foi da gente?

Rouxinol que não cantaste, Galo que não cantarás, Qual de vós me empresta o canto Para ver o que ela faz? Quando chegaste à janela Todos que estavam na rua Disseram: olha, é aquela, Tal é a graça que é tua! Nuvem que passas no céu, Dize a quem não perguntou Se é bom dizer a quem deu: "O que deste, não to dou." "Vou trabalhando a peneira E pensando assim assim. Eu não nasci para freira. Gosto que gostem de mim." Roseiral que não dás rosas Senão quando as rosas vêm, Há muitas que são formosas Sem que o amor lhes vá bem. Ribeirinho, ribeirinho, Que vais a correr ao léu Tu vais a correr sozinho, Ribeirinho, como eu. "Vesti-me toda de novo E calcei sapato baixo Para passar entre o povo E procurar quem não acho." Tua boca me diz sim, Teus olhos me dizem não. Ai, se gostasses de mim E sem saber a razão. Quero lá saber por onde Andaste todo este dia! Nunca faz-bem quem se esconde Mas onde foste, Maria? O vaso do manjerico Caiu da janela abaixo. Vai buscá-lo, que aqui fico A ver se sem ti te acho.

O cravo que tu me deste Era de papel rosado. Mas mais bonito era inda O amor que Me foi negado, Trazes os sapatos, pretos Cinzentos de tanto pó. Feliz é quem tiver netos De quem tu sejas avó! Vem de lá do monte verde A trova que não entendo. É um som bom que se perde Enquanto se vai vivendo. Moreninha, moreninha, Com olhos pretos a rir. Sei que nunca serás minha, Mas quero ver-te sorrir. Puseste a chaleira ao lume Com um jeito de desdém. Suma-te o diabo que sume Primeiro quem te quer bem! Lá vem o homem da capa Que ninguém sabe quem é... Se o lenço os olhos te tapa Veio os teus olhos por fé. Loura dos olhos dormentes, Que são azuis e amarelos, Se as minhas mãos fossem pentes, Penteavam-te os cabelos. O sino dobra a finados. Faz tanta pena a dobrar! Não é pelos teus pecados Que estão vivos a saltar. Traze-me um copo com água E a maneira de o trazer. Quero ter a minha mágoa Sem mostrar que a estou a ter. Olha o teu leque esquecido! Olha o teu cabelo solto! Maria, toma sentido! Maria, senão não volto! Já duas vezes te disse Que nunca mais te diria O que te torno a dizer E fica para outro dia.

Lavadeira a bater roupa Na pedra que está na água, Achas minha mágoa pouca? É muito tudo o que é mágoa. O teu lenço foi mal posto Pela pressa que to pôs. Mais mal posto é o meu desgosto Do que não há entre nós. Olhos de veludo falso E que fitam a entender, Vós sois o meu cadafalso A que subo com prazer. Duas vezes eu tentei Dizer-te que te queria, E duas vezes te achei Só a que falava e ria. Meu coração é uma barca Que não sabe navegar. Guardo o linha na arca Com um ar de o acarinhar. Tenho um desejo comigo Que hoje te venho dizer: Queria ser teu amigo Com amizade a valer. És Maria da Piedade Pois te chamaram assim. Sê lá Maria à vontade, Mas tem piedade de mim. Tu És Maria da Graça, Mas a que graça é que vem Ser essa graça a desgraça De quem a graça não tem? Caiu no chão o novelo E foi-se desenrolando. Passas a mão no cabelo. Não sei em que estás pensando. A tua saia, que é curta, Deixa-te a perna a mostrar: Meu coração já se furta A sentir sem eu pensar.
Meu amor é fragateiro. Eu sou a sua fragata. Alguns vão atrás do cheiro, Outros vão só pela arreta. Vai longe, na serra alta, A nuvem que nela toca... Dá-me aquilo que me falta — Os beijos da tua boca. HÁ um doido na nossa voz Ao falarmos, que prendemos: É o mal-estar entre nós Que vem de nos percebermos. Teu vestido porque é teu, Não é de cetim nem chita. É de sermos tu e eu E de tu seres bonita. Entornaram-me o cabaz Quando eu vinha pela estrada. Como ele estava vazio, Não houve loiça quebrada. O rosário da vontade, Rezei-o trocado e a esmo. Se vens dizer-me a verdade, Vê lá bem se é isso mesmo. Castanhetas, castanholas — Tudo é barulho a estalar. As que ao negar são mais tolas São mais espertas ao dar. O manjerico e a bandeira Que há no cravo de papel — Tudo isso enche a noite inteira, Ó boca de sangue e mel. Tem A filha da caseira Rosas na caixa que tem. Toda ela é uma rosa inteira Mas não a cheira ninguém. A moça que há na estalagem Ri porque gosta de rir. Não sei o que é da viagem Por esta moça existir. Lenço preto de orla branca Ataste-o mal a valer À roda desse pescoço Que tem que se lhe dizer.

Aquela loura de preto Com uma flor branca ao peito, É o retrato completo De como alguém é perfeito. A tua janela é alta, A tua casa branquinha. Nada lhe sobra ou lhe falta Senão morares sozinha. Vem cá dizer-me que sim. Ou vem dizer-me que não. Porque sempre vens assim P'ra ao pé do meu coração,. Cortaste com a tesoura O pano de lado a lado. Porque é que todo teu gesto Tem a feição de engraçado? Ai, os pratos de arroz doce Com as linhas de canela! Ai a mão branca que os trouxe! Ai essa mão ser a dela! Frescura do que é regado, Por onde a água inda verte... Quero dizer-te um bocado Do que não ouso dizer-te. Ó pastora, ó pastorinha, Que tens ovelhas e riso, Teu riso ecoa no vale E nada mais é preciso. A abanar o fogareiro Ela corou do calor. Ah, quem a fará corar De um outro modo melhor! Manjerico que te deram, Amor que te querem dar... Recebeste o manjerico. O amor fica a esperar. Dona Rosa, Dona Rosa. De que roseira é que vem, Que não tem senão espinhos Para quem só lhe quer bem?

O laço que tens no peito Parece dado a fingir. Se calhar já estava feito Como o teu modo de rir. Dona Rosa, Dona Rosa, Quando eras inda botão Disseram-te alguma cousa De a flor não ter coração? Tenho um segredo a dizer-te Que não te posso dizer. E com isto já to disse Estavas farta de o saber ... Os ranchos das raparigas Vão a cantar pela estrada... Não oiço as suas cantigas Só tenho pena de nada. Rezas porque outros rezaram, E vestes à moda alheia... Quando amares vê se amas Sem teres o amor na idéia. A senhora da Agonia Tem um nicho na Igreja. Mas a dor que me agonia Não tem ninguém quem a veja. Aparta o cabelo ao meio A do cabelo apartado. É a estrelinha em que leio Que estou a ser enganado. Esse frio cumprimento Tem ironia p'ra mim. Porque é o mesmo movimento Com que a gente diz que sim... Vejo lágrimas luzir Nos teus olhos de fingida. É como quando à janela Chegas, um pouco escondida. Trincaste, para o partir, O retrós de costurar. Quem não soubesse diria Que o estavas a beijar. Deixaste o dedal na mesa Só pelo tempo da ausência — Se eu to roubasse dirias Que eu não tinha consciência.

Dá-me um sorriso daqueles Que te não servem de nada Como se dá às crianças Uma caixa esvaziada. O canário já não canta. Não canta o canário já. Aquilo que em ti me encanta Talvez não me encantará. Rezas a Deus ao deitar-te Pedindo não sei o quê. Se rezasses ao Demônio, Eu saberia o que é. Boca que tens um sorriso Como se fosse um florir, Teus olhos cheios de riso Dão-lhe um orvalho de rir. Uma boneca de trapos Não se parte se, cair. Fizeste-me a alma em farrapos Bem: não se pode partir. O que sinto e o que penso De ti é bem e é mal. É como quando uma xícara Tem o pires desigual. Levas a mão ao cabelo Num gesto de quem não crê. Mas eu não te disse nada. Duvidas de mim? Porquê? Compreender um ao outro É um jogo complicado. Pois quem engana não sabe Se não estava enganado. A roda dos dedos juntos Enrolaste a fita a rir. Corações não são assuntos E falar não é sentir. Chama-te boa, e o sentido Não é bem o que eu supunha. Boa não é apelido: É, quando muito, alcunha.

Tu És Maria das Dores, Tratam-te só por Maria. Está bem, porque deste as dores A quem quer que em ti se fia. Se vais de vestido novo O teu próprio andar o diz, E ao passar por entre o povo Até teu corpo é feliz. Tens um anel imitado Mas vais contento de o ter. Que importa o falsificado Se é verdadeiro o prazer. Tenho ainda na lembrança Como uma coisa que veio, O quando inda eras criança. Nunca mais me dás um beijo! O ar do campo vem brando, Faz sono haver esse ar. Já não sei se estou sonhando Nem de que serve sonhar. Quando ela pôs o chapéu Como se tudo acabasse, Sofri de não haver véu Que inda um pouco a demorasse. Quem te deu aquele anel Que ainda ontem não tinhas? Como tu foste infiel A certas idéias minhas! Essa costura à janela Que lhe inclinou a cabeça Fez-me ver como era dela Que o coração tinha pressa. O ribeiro bate, bate Nas pedras que nele estão, Mas nem há nada em que bata O meu pobre coração. Nunca houve romaria Que se lembrassem de mim... Também quem se lembraria De quem se lamenta assim? Comes melão às dentadas Porque assim não deve ser. Não sei se essas gargalhadas Me fazem rir ou sofrer.

Há dois dias que não vejo Modo de tornar-te a ver: Se outros também te não vissem, Desejava sem sofrer. O teu cabelo cortado A maneira de rapaz Não deixa justificado Aquele amor que me faz. Se te queres despedir Não te despidas de mim, Que eu não posso consentir Que tu me trates assim. Quem te fez assim tão linda Não o fez para mostrar Que se é mais linda ainda Quando se sabe negar. Floriu a roseira toda Com as rosas de trepar... Tua cabeça anda à roda Mas sabes-te equilibrar. Morena dos olhos baços Velados de não sei quê, No mundo há falta de braços Para o que o teu olhar vê. Quando compões o cabelo Com tua mão distraída Fazer-me um grande novelo No pensamento da vida. Teus olhos de quem não fita Vagueiam, 'stão na distância. Se fosses menos bonita, Isso não tinha importância. Tocam sinos a rebate E levantaste-te logo. Teu coração só não bate Por a quem puseste fogo. O coração é pequeno, Coitado, e trabalha tanto! De dia a ter que chorar, De noite a fazer o pranto ...

Deram-me um cravo vermelho Para eu ver como é a vida. Mas esqueci-me do cravo Pela hora da saída. Fiz estoirar um cartucho Contra a parede do lado. Assim farei eu à vida, Que o sonhar fez-me assoprado. O malmequer que colheste Deitaste-o fora a falar. Nem quiseste ver a sorte Que ele te podia dar. Comi melão retalhado E bebi vinho depois, Quanto mais olho p'ra ti Mais sei que não somos dois. Trazes um lenço novinho Na cabeça e a descair, Se eu te beijar no cantinho Só saberá quem nos vir. E ao acabar estes versos Feitos em modo menor Cumpre prestar homenagem À bebedeira do cantor. Toda a noite, toda a noite, Toda a noite sem pensar... Toda a noite sem dormir E sem tudo isso acabar. Puseste um vaso à janela. Foi sinal ou não foi nada, Ou foi p'ra que pense em ti Que te não importas nada? Eu vi ao longe um navio Que tinha uma vela só, Ia sozinho no mar... Mas não me fazia dó. Corre a água pelas calhas Lá segundo a sua lei. Pareces, vista de lado, Aquela que te julguei. Lá por olhar para ti Não julgues que é por gostar. Eu gosto muito do sol, E nem o posso fitar.

Viraste-me a cara quando Ia a dizer-te, à chegada, Que, se voltasses a cara, Que eu não me importava nada. Na quinta que nunca houve Há um poço que não há Onde há de ir encontrar água Alguém que te entenderá. Voam débeis e enganadas As folhas que o vento toma. Bem sei: deitamos os dados Mas Deus é sue deita a soma. Ribeirinho, ribeirinho, Que falas tão devagar, Ensina-me o teu caminho De passar sem desejar amar. Do alto da torre da igreja Vê-se o campo todo em roda. Só do alto da esperança Vemos nós a vida toda. Dá-me um sorriso a brincar, Dá-me uma palavra a rir, Eu me tenho por feliz Só de te ver e te ouvir. Trazes um lenço apertado Na cabeça, e um nó atrás. Mas o que me traz cansado É o nó que nunca se faz. Vi-te a dizer um adeus A alguém que se despedia, E quase implorei dos céus Que eu partisse qualquer dia. Eu voltei-me para trás Para ver se te voltavas. Há quem dê favas aos burros, Mas eles comem as favas. Deixaste cair no chão O embrulho das queijadas. Riste disso — E porque não? A vida é feita de nadas.

Deste-me um cordel comprido Para atar bem um papel. Fiquei tão agradecido Que inda tenho esse cordel. No dia de Santo Antônio Todos riem sem razão. Em São João e São Pedro Como é que todos rirão? Tenho uma pena que escreve Aquilo que eu sempre sinta. Se é mentira, escreve leve. Se é verdade, não tem tinta. O capilé é barato E é fresco quando há calor. Vou sonhar o teu retrato Já que não tenho melhor. Baila o trigo quando há vento Baila porque o vento o toca Também baila o pensamento Quando o coração provoca. Fizeste molhos de flores Para não dar a ninguém. São como os molhos de amores Que foras fazer a alguém. Se houver alguém que me diga Que disseste bem de mim, Farei uma outra cantiga, Porque esta não é assim. Manjerico, manjerico, Manjerico que te dei, A tristeza com que fico Inda amanhã a terei. Ris-te de mim? Não me importo. Rir não faz mal a ninguém. Teu rir é tão engraçado Que, quando faz mal, faz bem. Ouves-me sem me entender. Sorris sem ser porque falo. É assim muita mulher. Mas nem por isso me calo. Se eu te pudesse dizer O que nunca te direi, Tu terias que entender Aquilo que nem eu sei.

Bailaste de noite ao som De uma música estragada. Bailar assim só é bom Quando a alegria é de nada. Não sei que flores te dar Para os dias da semana. Tens tanta sombra no olhar Que o teu olhar sempre engana. Descasquei o camarão, Tirei-lhe a cabeça toda. Quando o amor não tem razão É que o amor incomoda. Cabeça de ouro mortiço Com olhos de azul do céu, Quem te ensinou o feitiço De me fazer não ser eu? São já onze horas da noite. Porque te não vais deitar? Se de nada serve ver-te, Mais vale não te fitar. Tiraste o linho da arca, Da arca tiraste o linho. Meu coração tem a marca Que lhe puseste mansinho. Ao dobrar o guardanapo Para o meteres na argola Fizeste-me conhecer Como um coração se enrola. Quando eu era pequenino Cantavam para eu dormir. Foram-se o canto e o menino. Sorri-me para eu sentir! Meia volta, toda a volta, Muitas voltas de dançar... Quem tem sonhos por escolta Não é capaz de parar. Fui passear no jardim Sem saber se tinha flores Assim passeia na vida Quem tem ou não tem amores.

No dia em que te casares Hei de te ir ver à Igreja Para haver o sacramento De amar-te alguém que ali esteja. Quando apertaste o teu cinto Puseste o cravo na boca. Não sei dizer o que sinto Quando o que sinto me toca. Toda a noite ouvi os cães P'ra manhã ouvi os galos. Tristeza — vem ter conosco. Prazeres — é ir achá-los. Deram-me, para se rirem, Uma corneta de barro, Para eu tocar à entrada Do Castelo do Diabo. Quando te apertei a mão Ao modo de assim-assim, Senti o meu coração A perguntar-me por mim. Tinhas um vestido preto Nesse dia de alegria... Que certo! Pode pôr luto Aquele que em ti confia. Só com um jeito do corpo Feito sem dares por isso Fazes mais mal que o demônio Em dias de grande enguiço. Esse xaile que arranjaste, Com que pareces mais alta Dá ao teu corpo esse brio Que à minha coragem falta. Tem um decote pequeno, Um ar modesto e tranqüilo; Mas vá-se lá descobrir Coisa pior do que aquilo! Teus olhos poisam no chão Para não me olhar de frente. Tens vontade de sorrir Ou de rir? É tão dif'rente! Quando passas pela rua Sem reparar em quem passa, A alegria é toda tua E minha toda a desgraça.

A esmola que te vi dar Não me deu crença nem fé, Pois a que estou a esperar Não é esmola que se dê. Caiu no chão a laranja E rolou pelo chão fora. Vamos apanhá-la juntos, E o melhor é ser agora. Quando te vais a deitar Não sei se rezas se não. Devias sempre rezar E sempre a pedir perdão. É limpo o adro da igreja. É grande o largo da praça. Não há ninguém que te veja Que te não encontre graça. Quando agora me sorriste Foi de contente de eu vir, Ou porque me achaste triste, Ou já estavas a sorrir? Boca que o riso desata Numa alegria engraçada, És como a prata lavrada Que é mais o lavor que a prata. Por cima da saia azul Há uma blusa encarnada, E por cima disso os olhos Que nunca me dizem nada. Fazes renda de manhã E fazes renda ao serão. Se não fazes senão renda, Que fazes do coração? Todos te dizem que és linda. Todos to dizem a sério. Como o não sabes ainda Agradecer é mistério. Eu bem sei que me desdenhas Mas gosto que seja assim, Que o dendém que por mim tenhas Sempre é pensares em mim.

A tua irmã é pequena, Quando tiver tua idade, Transferirei minha pena Ou fico só com metade? Quando me deste os bons dias Deste-mos como a qualquer. Mais vale não dizer nada Do que assim nada dizer. Tenho uma idéia comigo De que não quero falar. Se a idéia fosse um postigo Era pra te ver passar. Andorinha que vais alta, Porque não me vens trazer Qualquer coisa que me falta E que te não sei dizer? Tenho um lenço que esqueceu A que se esquece de mim. Não é dela, não é meu, Não é princípio nem fim. Duas horas vão passadas Sem que te veia passar. Que coisas mal combinadas Que são amor e esperar! Houve um momento entre nós Em que a gente não falou. Juntos, estávamos sós. Que bom é assim estar só! "Das flores que há pelo campo O rosmaninho é rei. . . " É uma velha cantiga... Bem sei, meu Deus, bem o sei. O moinho que mói trigo Mexe-o o vento ou a água, Mas o que tenho comigo Mexe-o apenas a mágoa. Aquela que tinha pobre A única saia que tinha, Por muitas roupas que dobre
Nunca será mais rainha.

Tens uns brincos, sem valia E um lenço que não é nada, Mas quem dera ter o dia De quem és a madrugada.

Loura, teus olhos de céu Têm um azul que é fatal.. Bem sei: Foi Deus que tos deu. Mas então Deus fez o mal? Vai alta sobre a montanha Uma nuvem sem razão. Meu coração acompanha O não teres coração. Dizem que as flores são todas Palavras que a terra diz. Não me falas: incomodas. Falas: sou menos feliz. Duas vezes jurei ser O que julgo que sou, Só para desconhecer Que não sei para onde vou. O pescador do mar alto Vem contente de pescar. Se prometo, sempre falto: Receio não agradar. Todos lá vão para a festa Com um grande azul de céu. Nada resta, nada resta... Resta sim, que resta eu. Andei sozinho na praia Andei na praia a pensar No jeito da tua saia Quando lá estiveste a andar. Onda que vens e que vais Mar que vais e depois vens, Já não sei se tu me atrais, E, se me, atrais, se me tens. Quando há música, parece Que dormes, e assim te calas, Mas se a música falece, Acordo, e não me falas. Trazes uma cruz no peito. Não sei se é por devoção. Antes tivesses o jeito De ter lá um coração.



O guardanapo dobrado Quer dizer que se não volta. Tenho o coração atado: Vê se a tua mão mo solta. "À tua porta está lama. Meu amor, quem na faria?" É assim a velha cantiga Que como tu principia. Menina de saia preta E de blusa de outra cor, Que é feito daquela seta Que atirei ao meu amor? Lavas a roupa na selha Com um vagar apressado, E o brinco na tua orelha Acompanha o teu cuidado. Duas vezes te falei De que te iria falar. Quatro vezes te encontrei Sem palavra p'ra te dar. Velha cadeira deixada No canto da casa antiga Quem dera ver lá sentada Qualquer alma minha amiga. Trazes a bilha à cabeça Como se ela não houvesse. Andas sem pressa depressa Como se eu lá não estivesse. Trazes um manto comprido Que não é xaile a valer. Eu trago em ti o sentido E não sei que hei de dizer. Olhas para mim às vezes Como quem sabe quem sou. Depois passam dias, meses, Sem que vás por onde vou. Quando tiraste da cesta Os figos que prometeste Foi em mim dia de festa, Mas foi a todos que os deste. Aquela que mora ali E que ali está à janela Se um dia morar aqui Se calhar não será ela.

Mas que grande disparate É o que penso e o que sinto. Meu coração bate, bate E se sonho minto, minto. Puseste por brincadeira A touca da tua irmã. Ó corpo de bailadeira, Toda a noite tem manhã. Dizes-me que nunca sonhas E que dormes sempre a fio. Quais são as coisas risonhas Que sonhas por desfastio? O teu carrinho de linha Rolou pelo chão caído. Apanhei-o e dei-to e tinha Só em ti o meu sentido. A vida é um hospital Onde quase tudo falta. Por isso ninguém te cura E morrer é que é ter alta. Que tenho o coração preto Dizes tu, e inda te alegras. Eu bem sei que o tenho preto: Está preto de nódoas negras. Na praia de Monte Gordo. Meu amor, te conheci. Por ter estado em Monte Gordo É que assim emagreci. Saudades, só portugueses Conseguem senti-las bem. Porque têm essa palavra Para dizer que as têm. "Mau, Maria!" — tu disseste Quando a trança te caía. Qual "Mau, Maria", Maria! "Má Maria"' "Má Maria!" Era já de madrugada E eu acordei sem razão, Senti a vida pesada. Pesado era o coração.

Boca de romã perfeita Quando a abres p'ra comer. Que feitiço é que me espreita Quando ris só de me ver? Tenho um segredo comigo Que me faz sempre cismar, É se quero estar contigo Ou quero contigo estar. Trazes já aquele cinto Que compraste no outro dia. Eui trago o que sempre sinto E que é contigo, Maria. Teu olhar não tem remorsos Não é por não ter que os ter. É porque hoje não é ontem E viver é só esquecer. Disseste-me quase rindo: "Conheço-te muito bem!" Dito por quem me não quer. Tem muita graça, não tem? Fica o coração pesado Com o choro que chorei. É um ficar engraçado O ficar com o que dei. . . Este é o riso daquela Em que não se reparou. Quando a gente se acautela Vê que não se acautelou. Tens vontade de comprar O que vês só porque o viste. Só a tenho de chorar Porque só compro o ser triste. Baila em teu pulso delgado Uma pulseira que herdaste... Se amar alguém é pecado. És santa, nunca pecaste. Teus olhos querem dizer Aquilo que se não diz... Tenho muito que fazer. Que sejas muito feliz. Água que passa e canta É água que faz dormir... Sonhar é coisa que encanta, Pensar é já não sentir.


Deste-me um adeus antigo À maneira de eu não ser Mais que o amigo do amigo Que havia de poder ter. Linda noite a desta lua. Lindo luar o que está A fazer sombra na rua. Por onde ela não virá. O papagaio do paço Não falava — assobiava. Sabia bem que a verdade Não é coisa de palavra. Puseste a mantilha negra Que hás de tirar ao voltar. A que me puseste na alma Não tiras. Mas deixa-a estar! Trazes os brincos compridos, Aqueles brincos que são Como as saudades que temos A pender do coração. Deixaste cair a liga Porque não estava apertada... Por muito que a gente diga A gente nunca diz nada. Não há verdade na vida Que se não diga a mentir. Há quem apresse a subida Para descer a sorrir. No dia de S. João Há fogueiras e folias. Gozam uns e outros não, Tal qual como os outros dias. Santo Antônio de Lisboa Era um grande pregador, Mas é por ser Santo Antônio Que as moças lhe têm amor.

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