Miscelâneas do Eu

Expressar as ideais, registrar os pensamentos, sonhos, devaneios num pequeno e simplório blog desta escritora amadora que vos fala são as formas que encontrei para registrar a existência neste mundo.

Não cabe a mim julgar certo ou errado e sim, escrever o que sinto sobre o que me cerca.

A única coisa que não abro mão é do amor pelos seres humanos e incompreensão diante da capacidade de alguns serem cruéis com sua própria espécie.

Nana Pimentel

Páginas

domingo, 31 de maio de 2009

As bonecas da infância

Falando em bonecas e infância, recordo das que mais significaram pra mim.

Começando por uma boneca preta de pano, chamda Gilda. Nome da minha babá quando tinha uns 3 ou 4 anos.
Eu tinha medo da boneca a noite mas durante o dia, era minhas paixões.

Anos mais tarde a tia Elaine fez uma boneca parecida com a Gilda pra mim. Só que está era branca e carregava um bico colado na boca. Também tive meus momentos com ela.

Bah, lembrei de uma das minhas peripécias.
Eu devia ter uns 4 anos e a Kombi escolar dos meus coleguinhas passou no momento que eu e minha mãe estávamos em uma praça na rua Borges de Medeiros, perto do viaduto, e em frente de um mercado, quando eu fui dar “tchau” aos colegas e um acidente aconteceu. Fui abanado e andando pra trás, tropecei e cai em um arbusto de espinhos. Lembro como se fosse hoje deste dia. Chorei muito e a mãe entrou comigo no mercado. O gerente me presenteou com duas bonecas de corda lindas. Não sei se pra eu ficar caladinha ou se porque ficou com pena. Talvez as duas coisas. HAHAHA.





Essas bonecas me acompanharam por muito tempo e gostaria de tê-las novamente. Elas rodavam dançando quando eu puxava a corda e chamavam-se DANCINHA. Ah, saudade.

Além disso eu tinha as bonecas da Estrela que eram sensacionais e o que é melhor, eu tinha. Quando tive mais ou menos uns 16 anos resolvi doá-las. Interessante é que a atitude foi nobre mas minha imperfeição humana se arrepende de não tê-las ao meu lado. Humm. Que horror mas é verdade. Sou totalmente imperfeita.

Beijoca – apertava os bracinhos e ela dava beijo.



Amelinha – era a pilha, passava a roupa, tirava pó, passava o aspirador e para mim sempre será MELINHA sem esse A. Essa boneca eu queria de secretária do lar aqui em casa, pois sou péssima dona de casa. rsrsrs



Tippy – tinha uma bicicleta e um cavalinho. Ela andava neles. Quando colocada no chão, engatinhava, era a pilha também.



Fraldeca – ela tomava mamadeira de continha e fazia xixi. Chorava feito louca e era a pilhas. Minha mãe adorava essa boneca. Rsrsrs.

NÃO ACHEI UMA FOTO!

Susi – essa eu carregava pra todo lado, era pequeninha e eu podia brincar com ela em qualquer lugar. Claro, sempre carregava as roupinhas dela. Imagina que ela não teria suas roupas pra trocar!

quinta-feira, 21 de maio de 2009

Poemas de Fernando Pessoa

Fonte: http://www.secrel.com.br/jpoesia/fpesso.html

Poemas:
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Navegar é Preciso Tudo quanto penso Não sei quantas almas tenho Vendaval Quinto Império Para Além Doutro Oceano de C[oelho] Pacheco Quadras ao Gosto Popular

Navegar é Preciso
Navegadores antigos tinham uma frase gloriosa: "Navegar é preciso; viver não é preciso". Quero para mim o espírito [d]esta frase, transformada a forma para a casar como eu sou: Viver não é necessário; o que é necessário é criar. Não conto gozar a minha vida; nem em gozá-la penso. Só quero torná-la grande, ainda que para isso tenha de ser o meu corpo e a (minha alma) a lenha desse fogo. Só quero torná-la de toda a humanidade; ainda que para isso tenha de a perder como minha. Cada vez mais assim penso. Cada vez mais ponho da essência anímica do meu sangue o propósito impessoal de engrandecer a pátria e contribuir para a evolução da humanidade. É a forma que em mim tomou o misticismo da nossa Raça. [Nota de SF "Navigare necesse; vivere non est necesse" - latim, frase de Pompeu, general romano, 106-48 aC., dita aos marinheiros, amedrontados, que recusavam viajar durante a guerra, cf. Plutarco, in Vida de Pompeu]




Tudo quanto penso
Tudo quanto penso, Tudo quanto sou É um deserto imenso Onde nem eu estou.

Extensão parada Sem nada a estar ali, Areia peneirada Vou dar-lhe a ferroada Da vida que vivi.

Vendaval
Ó vento do norte, tão fundo e tão frio, Não achas, soprando por tanta solidão, Deserto, penhasco, coval mais vazio Que o meu coração! Indômita praia, que a raiva do oceano Faz louco lugar, caverna sem fim, Não são tão deixados do alegre e do humano Como a alma que há em mim! Mas dura planície, praia atra em fereza, Só têm a tristeza que a gente lhes vê E nisto que em mim é vácuo e tristeza É o visto o que vê. Ah, mágoa de ter consciência da vida! Tu, vento do norte, teimoso, iracundo, Que rasgas os robles — teu pulso divida Minh'alma do mundo! Ah, se, como levas as folhas e a areia, A alma que tenho pudesses levar Fosse pr'onde fosse, pra longe da idéia De eu ter que pensar! Abismo da noite, da chuva, do vento, Mar torvo do caos que parece volver Porque é que não entras no meu pensamento Para ele morrer? Horror de ser sempre com vida a consciência! Horror de sentir a alma sempre a pensar! Arranca-me, é vento; do chão da existência, De ser um lugar! E, pela alta noite que fazes mais'scura, Pelo caos furioso que crias no mundo, Dissolve em areia esta minha amargura, Meu tédio profundo. E contra as vidraças dos que há que têm lares, Telhados daqueles que têm razão, Atira, já pária desfeito dos ares, O meu coração!


Meu coração triste, meu coração ermo, Tornado a substância dispersa e negada Do vento sem forma, da noite sem termo, Do abismo e do nada!




Não sei quantas almas tenho
Não sei quantas almas tenho. Cada momento mudei. Continuamente me estranho. Nunca me vi nem acabei. De tanto ser, só tenho alma. Quem tem alma não tem calma. Quem vê é só o que vê, Quem sente não é quem é, Atento ao que sou e vejo, Torno-me eles e não eu. Cada meu sonho ou desejo É do que nasce e não meu. Sou minha própria paisagem; Assisto à minha passagem, Diverso, móbil e só, Não sei sentir-me onde estou. Por isso, alheio, vou lendo Como páginas, meu ser. O que sogue não prevendo, O que passou a esquecer. Noto à margem do que li O que julguei que senti. Releio e digo: "Fui eu ?" Deus sabe, porque o escreveu.

Quinto Império
Vibra, clarim, cuja voz diz. Que outrora ergueste o grito real Por D. João, Mestre de Aviz, E Portugal! Vibra, grita aquele hausto fundo Com que impeliste, como um remo, Em El-Rei D. João Segundo O Império extremo! Vibra, sem lei ou com lei, Como aclamaste outrora em vão O morto que hoje é vivo — El-Rei D. Sebastião!


Vibra chamando, e aqui convoca O inteiro exército fadado Cuja extensão os pólos toca Do mundo dado! Aquele exército que é feito Do quanto em Portugal é o mundo E enche este mundo vasto e estreito De ser profundo. Para a obra que há que prometer Ao nosso esforço alado em si, Convoco todos sem saber (É a Hora!) aqui! Os que, soldados da alta glória, Deram batalhas com um nome, E de cuia alma a voz da história Tem sede e fome. E os que, pequenos e mesquinhos, No ver e crer da externa sorte, Convoco todos sem saber Com vida e morte. Sim, estes, os plebeus do Império; Heróis sem ter para quem o ser, Chama-os aqui, ó som etéreo Que vibra a arder! E, se o futuro é já presente Na visão de quem sabe ver, Convoca aqui eternamente Os que hão de ser! Todos, todos! A hora passa, O gênio colhe-a quando vai. Vibra! Forma outra e a mesma raça Da que se esvai. A todos, todos, feitos num Que é Portugal, sem lei nem fim, Convoca, e, erguendo-os um a um, Vibra, clarim! E outros, e outros, gente vária, Oculta neste mundo misto. Seu peito atrai, rubra e templária, A Cruz de Cristo. Glosam, secretos, altos motes, Dados no idioma do Mistério — Soldados não, mas sacerdotes, Do Quinto império.

Aqui! Aqui! Todos que são. O Portugal que é tudo em si, Venham do abismo ou da ilusão, Todos aqui! Armada intérmina surgindo, Sobre ondas de uma vida estranha. Do que por haver ou do que é vindo — É o mesmo: venha! Vós não soubesses o que havia No fundo incógnito da raça, Nem como a Mão, que tudo guia, Seus planos traça. Mas um instinto involuntário, Um ímpeto de Portugal, Encheu vosso destino vário De um dom fatal. De um rasgo de ir além de tudo, De passar para além de Deus, E, abandonando o Gládio e o escudo, Galgar os céus. Titãs de Cristo! Cavaleiros De uma cruzada além dos astros, De que esses astros, aos milheiros, São só os rastros. Vibra, estandarte feito som, No ar do mundo que há de ser. Nada pequeno é justo e bom. Vibra a vencer! Transcende a Grécia e a sua história Que em nosso sangue continua! Deixa atrás Roma e a sua glória E a Igreja sua! Depois transcende esse furor E a todos chama ao mundo visto. Hereges por um Deus maior E um novo Cristo! Vinde aqui todos os que sois, Sabendo-o bem, sabendo-o mal, Poetas, ou Santos ou Heróis De Portugal.


Não foi para servos que nascemos De Grécia ou Roma ou de ninguém. Tudo negamos e esquecemos: Fomos para além. Vibra, clarim, mais alto! Vibra! Grita a nossa ânsia já ciente Que o seu inteiro vôo libra De poente a oriente. Vibra, clarim! A todos chama! Vibra! E tu mesmo, voz a arder, O Portugal de Deus proclama Com o fazer! O Portugal feito Universo, Que reúne, sob amplos céus, O corpo anônimo e disperso De Osíris, Deus. O Portugal que se levanta Do fundo surdo do Destino, E, como a Grécia, obscuro canta Baco divino. Aquele inteiro Portugal, Que, universal perante a Cruz, Reza, ante à Cruz universal, Do Deus Jesus.



Para Além Doutro Oceano de Coelho Pacheco
Num sentimento de febre de ser para além doutro oceano Houve posições dum viver mais claro e mais límpido E aparências duma cidade de seres Não irreais mas lívidos de impossibilidade, consagrados em pureza e em nudez Fui pórtico desta visão irrita e os sentimentos eram só o desejo de os ter A noção das coisas fora de si, tinha-as cada um adentro Todos viviam na vida dos restantes E a maneira de sentir estava no modo de se viver Mas a forma daqueles rostos tinha a placidez do orvalho A nudez era um silêncio de formas sem modo de ser E houve pasmos de toda a realidade ser só isto Mas a vida era a vida e só era a vida O meu pensamento muitas vezes trabalha silenciosamente Com a mesma doçura duma máquina untada que se move sem fazer barulho Sinto-me bem quando ela assim vai e ponho-me imóvel Para não desmanchar o equilíbrio que me faz tê-lo desse modo Pressinto que é nesses momentos que o meu pensamento é claro Mas eu não o oiço e silencioso ele trabalha sempre de mansinho Como uma máquina untada movida por uma correia E não posso ouvir senão o deslizar sereno das peças que trabalham


Eu lembro-me às vezes de que todas as outras pessoas devem sentir isto como eu Mas dizem que lhes dói a cabeça ou sentem tonturas Esta lembrança veio-me como me podia vir outra qualquer Como por exemplo a de que eles não sentem esse deslizar E não pensam em que o não sentem Neste salão antigo em que as panóplias de armas cinzentas São a forma dum arcaboiço em que há sinais doutras eras Passeio o meu olhar materializado e destaco de escondido nas armaduras, Aquele segredo de alma que é a causa de eu viver Se fito na panóplia o olhar mortificado em que há desejos de não ver Toda a estrutura férrea desse arcaboiço que eu pressinto não sei por quê Se apossa do meu senti-la como um clarão de lucidez Há som no serem iguais dois elmos que me escutam A sombra das lanças de ser nítida marca a indecisão das palavras Dísticos de incerteza bailam incessantemente sobre mim Oiço já as coroações de heróis que hão de celebrar-me E sobre este vício de sentir encontro-me nos mesmos espasmos Da mesma poeira cinzenta das armas em que há sinais doutras eras Quando entro numa sala grande e nua à hora do crepúsculo E que tudo é silêncio ela tem para mim a estrutura duma alma É vaga e poeirenta e os meus passos têm ecos estranhos Como os que ecoam na minha alma quando eu ando Por suas janelas tristes, entra a luz adormecida de lá de fora E projeta na parede escura em frente as sombras e as penumbras Uma sala grande e vazia é uma alma silenciosa E as correntes de ar que levantam pó são os pensamentos Um rebanho de ovelhas, é uma coisa triste Porque lhe não, devemos poder associar outras idéias que não sejam tristes E porque assim é e só porque assim é porque é verdade Que devemos associar idéias tristes a um rebanho de ovelhas Por esta razão e só por esta razão é que as ovelhas são realmente tristes Eu roubo por prazer quando me dão um objeto de valor E eu dou em troca uns bocados de metal. Esta idéia não é comum nem banal Porque eu encaro-a de modo diferente e não há relação entre um metal e outro objeto Se eu fosse comprar latão e desse alcachofras prendiam-me Eu gostava de ouvir qualquer pessoa expor e explicar O modo como se pode deixar de pensar em que se pensa que se faz uma coisa E assim perderia o receio que tenho de que um dia venha a saber Que o pensar eu em coisas e no pensar não passa duma coisa material e perfeita A posição dum corpo não é indiferente para o seu equilíbrio E a esfera não é um corpo porque não tem forma Se é assim e se todos ouvimos um som em qualquer posição Infiro que ele não deve ser um corpo Mas os que sabem por intuição que o som não é um corpo Não seguiram o meu raciocínio e essa noção assim não lhes serve para nada Quando me lembro que há pessoas que jogam as palavras para fazerem espírito E se riem por isso e contam casos particulares da vida de cada um Para assim se desenfastiarem e que acham graça aos palhaços de circo E se incomodam por lhes cair uma nódoa de azeite no fato novo

Sinto-me feliz por haver tanta coisa que eu não compreendo Na arte de cada operário vejo toda uma geração a esbater-se E por isso eu não compreendo arte nenhuma e vejo essa geração O operário não vê na sua arte nada duma geração E por isso ele é operário e conhece a sua arte O meu físico é muitas vezes causa de eu me amargurar Eu sei que sou uma coisa a porque não sou diferente de uma coisa qualquer Sei que as outras coisas serão como eu e têm de pensar que eu sou uma coisa comum Se portanto assim é eu não penso mas julgo que penso E esta maneira de me eu acondicionar é boa e alivia-me Eu amo as alamedas de árvores sombrias e curvas E ao caminhar em alamedas extensas que o meu olhar afeiçoa Alamedas que o meu olhar afeiçoa sem que eu saiba como Elas são portas que se abrem no meu ser incoerente E são sempre alamedas que eu sinto quando o pasmo de ser assim me distingue Muitas vezes oculto-me sensações e gostos E então elas variam e estão em acordo com as dos outros Mas eu não as sinto e também não sei que me engano Sentir a poesia é a maneira figurada de se viver Eu não sinto a poesia não porque não saiba o que ela é Mas porque não posso viver figuradamente E se o conseguisse tinha de seguir outro modo de me acondicionar A condição da poesia é ignorar como se pode senti-la Há coisas belas que são belas em si Mas a beleza íntima dos sentimentos espelha-se nas coisas E se elas são belas nós não as sentimos Na seqüência dos passos não posso ver mais que a seqüência dos passos E eles seguem-se como se eu os visse seguirem-se realmente Do fato deles serem tão iguais a si mesmo E de não haver uma seqüência de passos que o não seja É que eu vejo a necessidade de nos não iludirmos sobre o sentido claro das coisas Assim havíamos de julgar que um corpo inanimado sente e vê diferentemente de nós E esta noção pode ser admissível demais seria incômoda e fútil Se quando pensamos podemos deixar de fazer movimento e de falar Para que é preciso supor que as coisas não pensam Se esta maneira de as ver é incoerente e fácil para o espírito? Devemos supor e este é o verdadeiro caminho Que nós pensamos pelo fato de o podermos fazer sem nos mexermos nem falar Como fazem as coisas inanimadas Quando me sinto isolado a necessidade de ser uma pessoa qualquer surge E redemoinha em volta de mim em espirais oscilantes Esta maneira de dizer não é figurada E eu sei que ela redemoinha em volta de mim como uma borboleta em volta de uma luz Vejo-lhe sintomas de cansaço e horrorizo-me quando julgo que ela vai cair Mas de nunca suceder isso acontece eu estar às vezes isolado

Há pessoas a quem o arranhar das paredes impressiona E outras que se não impressionam Mas o arranhar das paredes é sempre igual E a diferença vem das pessoas. Mas se há diferença entre este sentir Haverá diferença pessoal no sentir das outras coisas E quando todos, pensem igual duma coisa é porque ela é diferente para cada um A memória é a faculdade de saber que havemos de viver Portanto os amnésicos não podem saber que vivem Mas eles são como eu infelizes e eu sei que estou vivendo e hei de viver Um objeto que se atinge um susto que se tem São tudo maneiras de se viver para os outros Eu desejaria viver ou ser adentro de mim como vivem ou são os espaços Depois de comer quantas pessoas se sentam em cadeiras de balanço Ajeitam-se nas almofadas fecham os olhos e deixam-se viver Não há luta entre o viver e a vontade de não viver Ou então — e isto é horroroso para mim — se há realmente essa luta Com um tiro de pistola matam-se tendo primeiro, escrito cartas Deixar-se viver é absurdo como um falar em segredo Os artistas de circo são superiores a mim Porque sabem fazer pinos e saltos mortais a cavalo E dão os saltos só por os dar E se eu desse um salto havia de querer saber por que o dava E não os dando entristecia-me Eles não são capazes de dizer como é que os dão Mas saltam como só eles sabem saltar E nunca perguntaram a si mesmos se realmente saltam Porque eu quando vejo alguma coisa Não sei se ela se dá ou não nem posso sabê-lo Só sei que para mim é como se ela acontecesse porque a vejo Mas não posso saber se vejo coisas que não aconteçam E se as visse também podia supor que elas sucediam Uma ave é sempre bela porque é uma ave E as aves são sempre belas Mas uma ave sem penas é repugnante como um sapo E um montão de penas não é belo Deste fato tão nu em si não sei induzir nada E sinto que deve haver nele alguma grande verdade O que eu penso duma vez nunca pode ser igual ao que eu penso doutra vez E deste modo eu vivo para que os outros saibam que vivem Às vezes ao pé dum muro vejo um pedreiro a trabalhar E a sua maneira de existir e de poder ser visto é sempre diferente do que julgo Ele trabalha e há um incitamento dirigido que move os seus braços Como é que acontece estar ele trabalhando por uma vontade que tem disso E eu não esteja trabalhando nem tenha vontade disso E não possa ter compreensão dessa possibilidade? Ele não sabe nada destas verdades mas não é mais feliz do que eu com certeza


Em áleas doutros parques pisando as folhas secas Sonho às vezes que sou para mim e que tenho de viver Mas nunca passa este ver-me de ilusão Porque me vejo afinal nas áleas desse parque Pisando as folhas secas que me escutam Se pudesse ao menos ouvir estalar as folhas secas Sem ser eu que as pisasse ou sem que elas me vissem Mas as folhas secas redemoinham e eu tenho de as pisar Se ao menos nesta travessia eu tivesse um outro como toda a gente Uma obra-prima não passa de ser uma obra qualquer E portanto uma obra qualquer é uma obra-prima Se este raciocínio é falso não é falsa a vontade Que eu tenho de que ele seja de fato verdadeiro E para os usos do meu pensar isso me basta Que importa que uma idéia seja obscura se ela é uma idéia E uma idéia não pode ser menos bela do que outra Porque não pode haver diferença entre duas idéias E isto é assim porque eu vejo que isto tem de ser assim Um cérebro a sonhar é o mesmo que pensa E os sonhos não podem ser incoerentes porque não passam de pensamentos Como outros quaisquer. Se vejo alguém olhando-me Começo sem querer a pensar como toda a gente E é tão doloroso isso como se me marcassem a alma a ferro em brasa Mas como posso eu saber se é doloroso marcar a alma a ferro em brasa Se um ferro em brasa é uma idéia que eu não compreendo O descaminho que levaram as minhas virtudes comove-me Compunge-me sentir que posso notar se quiser a falta delas Eu gostava de ter as minhas virtudes gostosas que me preenchessem Mas só para poder gozar e possuí-las e serem minhas essas virtudes Há pessoas que dizem sentir o coração despedaçado Mas não entrevistam sequer o que seria de bom Sentir despedaçarem-nos o coração Isso é uma coisa que se não sente nunca Mas não é essa a razão por que seria uma felicidade sentir o coração despedaçado Num salão nobre de penumbra em que há azulejos Em que há azulejos azuis colorindo as paredes E de que o chão é escuro e pintado e com passadeiras de juta Dou entrada às vezes coerente por demais Sou naquele salão como qualquer pessoa Mas o sobrado é côncavo e as portas não acertam A tristeza das bandeiras crucificadas nos entrevãos das portas É uma tristeza feita de silêncio desnivelada Pelas janelas reticuladas entre a luz quando é dia, Que entorpece os vidros das bandeiras e recolhe a recantos montões de negrume Correm às vezes frios ventosos pelos extensos corredores Mas há cheiro a vernizes velhos e estalados nos recantos dos salões E tudo é dolorido neste solar de velharias


Alegra-me às vezes passageiramente pensar que hei de morrer E serei encerrado num caixão de pau cheirando a resina O meu corpo há de derreter-se para líquidos espantosos As feições desfar-se-ão em vários podres coloridos E irá aparecendo a caveira ridícula por baixo Muito suja e muito cansada a pestanejar



Quadras ao Gosto Popular
Cantigas de portugueses São como barcos no mar — Vão de uma alma para outra Com riscos de naufragar. Eu tenho um colar de pérolas Enfiado para te dar: As per'las são os meus beijos, O fio é o meu penar. A terra é sem vida, e nada Vive mais que o coração... E envolve-te a terra fria E a minha saudade não! Deixa que um momento pense Que ainda vives ao meu lado... Triste de quem por si mesmo Precisa ser enganado! Morto, hei de estar ao teu lado Sem o sentir nem saber... Mesmo assim, isso me basta P'ra ver um bem em morrer. Não sei se a alma no Além vive... Morreste! E eu quero morrer! Se vive, ver-te-ei; se não, Só assim te posso esquecer. Se ontem à tua porta Mais triste o vento passou — Olha: levava um suspiro... Bem sabes quem to mandou... Entreguei-te o coração, E que tratos tu lhe deste! É talvez por 'star estragado Que ainda não mo devolveste ... A caixa que não tem tampa Fica sempre destapada Dá-me um sorriso dos teus Porque não quero mais nada.

Tens o leque desdobrado Sem que estejas a abanar. Amor que pensa e que pensa Começa ou vai acabar. Duas horas te esperei Dois anos te esperaria. Dize: devo esperar mais? Ou não vens porque inda é dia? Toda a noite ouvi no tanque A pouca água a pingar. Toda a noite ouvi na alma Que não me podes amar. Dias são dias, e noites São noites e não dormi... Os dias a não te ver As noites pensando em ti. Trazes a rosa na mão E colheste-a distraída... E que é do meu coração Que colheste mais sabida? Teus olhos tristes, parados, Coisa nenhuma a fitar... Ah meu amor, meu amor, Se eu fora nenhum lugar! Depois do dia vem noite, Depois da noite vem dia E depois de ter saudades Vêm as saudades que havia. No baile em que dançam todos Alguém fica sem dançar. Melhor é não ir ao baile Do que estar lá sem lá estar. Vale a pena ser discreto? Não sei bem se vale a pena. O melhor é estar quieto E ter a cara serena. Rosmaninho que me deram, Rosmaninho que darei, Todo o mal que me fizeram Será o bem que eu farei. Tenho um relógio parado Por onde sempre me guio. O relógio é emprestado E tem as horas a fio.

Quando é o tempo do trigo É o tempo de trigar, A verdade é um postigo A que ninguém vem falar. Levas chinelas que batem No chão com o calcanhar. Antes quero que me matem Que ouvir esse som parar. Em vez da saia de chita Tens uma saia melhor. De qualquer modo és bonita, E o bonita é o pior. Levas uma rosa ao peito E tens um andar que é teu... Antes tivesses o jeito De amar alguém, que sou eu. Teus brincos dançam se voltas A cabeça a perguntar. São como andorinhas soltas Que inda não sabem voar. Tens uma rosa na mão. Não sei se é para me dar. As rosas que tens na cara, Essas sabes tu guardar. Fomos passear na quinta, Fomos à quinta em passeio. Não há nada que eu não sinta Que me não faça um enleio. Os alcatruzes da nora Andam sempre a dar e dar, É para dentro e pra fora E não sabem acabar. Ó minha menina loura, Ó minha loura menina, Dize a quem te vê agora Que já foste pequenina ... Tens um livro que não lês, Tens uma flor que desfolhas; Tens um coração aos pés E para ele não olhas. Nunca dizes se gostaste Daquilo que te calei. Sei bem que o adivinhaste. O que pensaste não sei.

O vaso que dei àquem Que não sabe quem lho deu Há de ser posto à janela Sem ninguém saber que, é meu. Tive uma flor para dar A quem não ousei dizer Que lhe queria falar, E a flor teve que morrer. Quando olhaste para trás, Não supus que era por mim. Mas sempre olhaste, e isso faz Que fosse melhor assim. Todos os dias eu penso Naquele gesto engraçado Com que pegaste no lenço Que estava esquecido ao lado. Tens uma salva de prata Onde pões os alfinetes... Mas não tem salva nem prata Aquilo que tu prometes. Adivinhei o que pensas Só por saber que não era Qualquer das coisas imensas Que a minh'alma sempre espera. Ouvi-te cantar de dia. De noite te ouvi cantar. Ai de mim, se é de alegria! Ai de mim, se é de penar! Por um púcaro de barro Bebe-se a água mais fria. Quem tem tristezas não dorme, Vela para ter alegria. O malmequer que arrancaste Deu-te nada no seu fim, Mas o amor que me arrancaste, Se deu nada, foi a mim. Teu xaile de seda escura É posto de tal feição Que alegre se dependura Dentro do meu coração. O manjerico comprado Não é melhor que o que dão. Põe o manjerico ao lado E dá-me o teu coração.


Rosa verde, rosa verde,... Rosa verde é coisa que há? É uma coisa que se perde Quando a gente não está lá. A rosa que se não colhe Nem por isso tem mais vida. Ninguém há que te não olhe Que te não queira colhida. Há verdades que se dizem E outras que ninguém dirá. Tenho uma coisa a dizer-te Mas não sei onde ela está. Quando ao domingo passeias Levas um vestido claro. Não é o que te conheço Mas é em ti que reparo. Tenho vontade de ver-te Mas não sei como acertar. Passeias onde não ando, Andas sem eu te encontrar. Andorinha que passaste, Quem é que te esperaria? Só quem te visse passar. E esperasse no outro dia. Nuvem do céu, que pareces Tudo quanto a gente quer, Se tu, ao menos, me desses O que se não pode ter! O burburinho da água No regato que se espalha É como a ilusão que é mágoa Quando a verdade a baralha. Leve sonho, vais no chão A andares sem teres ser. És como o meu coração Que sente sem nada ter. Vai alta a nuvem que passa. Vai alto o meu pensamento Que é escravo da tua graça Como a nuvem o é do vento. Ambos à beira do poço Achamos que é muito fundo. Deita-se a pedra, e o que eu ouço É teu olhar, que é meu mundo.

Aquela senhora velha Que fala com tão bom modo Parece ser uma abelha Que nos diz: "Não incomodo". Maria, se eu te chamar, Maria, vem cá dizer Que não podes cá chegar. Assim te consigo ver. Boca com olhos por cima Ambos a estar a sorrir... Já sei onde está a rima Do que não ouso pedir. Quem lavra julga que lavra Mas quem lavra é o que acontece... Não me dás uma palavra E a palavra não me esquece. Tinhas um pente espanhol No cabelo Português, Mas quando te olhava o sol, Eras só quem Deus te fez. Boca de riso escarlate E de sorriso de rir... Meu coração bate, bate, Bate de te ver e ouvir. Quem me dera, quando fores Pela rua sem me ver, Supor que há coisas melhores E que eu as pudera ter. Acendeste uma candeia Com esse ar que Deus te deu. Já não é noite na aldeia E, se calhar, nem no céu. Eu te pedi duas vezes Duas vezes, bem o sei, Que por fim me respondesses Ao que não te perguntei. Não digas mal de ninguém Que é de ti que dizes mal. Quando dizes mal de alguém Tudo no mundo é igual. Todas as coisas que dizes Afinal não são verdade. Mas, se nos fazem felizes, Isso é a felicidade.


Dás nós na linha que cose Para que pare no fim. Por muito que eu pense e ouse, Nunca dás nó para mim. Não sei em que coisa pensas Quando coses sossegada... Talvez naquelas ofensas Que fazes sem dizer nada. As gaivotas, tantas, tantas, Voam no rio pro mar... Também sem querer encantas, Nem é preciso voar. As ondas que a maré conta Ninguém as pode contar. Se, ao passar, ninguém te aponta, Aponta-te com o olhar. Todos os dias que passam Sem passares por aqui São dias que me desgraçam Por me privarem de ti. Quando cantas, disfarçando Com a cantiga o cantar, Parece o vento mais brando Nesta brandura do ar. Não sei que grande tristeza Me fez só gostar de ti Quando já tinha a certeza De te amar porque te vi. A mantilha de espanhola Que trazias por trazer Não te dava um ar de tola Porque o não podias ter. Boca de riso escarlate Com dentes brancos no meio, Meu coração bate, bate, Mas bate por ter receio. Se há uma nuvem que passa Passa uma sombra também. Ninguém diz que é desgraça Não ter o que se não tem.

Tu, ao canto da janela Sorrias a alguém da rua, Porquê ao canto, se aquela Posição não é a tua? Dá-me, um sorriso ao domingo, Para à segunda eu lembrar. Bem sabes: sempre te sigo E não é preciso andar. Tens olhos de quem não quer Procurar quem eu não sei. Se um dia o amor vier Olharás como eu olhei. Pobre do pobre que é ele E não é quem se fingiu! Por muito que a gente vele Descobre que já dormiu. Não me digas que me queres Pois não sei acreditar. No mundo há muitas mulheres Mas mentem todas a par. Água que não vem na bilha É como se não viesse. Como a mãe, assim a filha... Antes Deus as não fizesse. Ó loura dos olhos tristes Que me não quis escutar... Quero só saber se existes Para ver se te hei de amar. Há grandes sombras na horta Quando a amiga lá vai ter... Ser feliz é o que importa, Não importa como o ser! O moinho de café Mói grãos e faz deles pó. O pó que a minh'alma é Moeu quem me deixa só. Dizem que não és aquela Que te julgavam aqui. Mas se és alguém e és bela Que mais quererão de ti? Tenho um livrinho onde escrevo Quando me esqueço de ti. É um livro de capa negra Onde inda nada escrevi.

Olhos tristes, grandes, pretos, Que dizeis sem me falar Que não há filhos nem netos De eu não querer amar. Meu coração a bater Parece estar-me a lembrar Que, se um dia te esquecer, Será por ele parar. Quantas vezes a memória Para fingir que inda é gente, Nos conta uma grande história Em que ninguém está presente Trazes o vestido novo Como quem sabe o que faz. Como és bonita entre o povo, Mesmo ficando para trás! A tua boca de riso Parece olhar para a gente Com um olhar que é preciso Para saber que se sente. A laranja que escolheste Não era a melhor que havia. Também o amor que me deste Qualquer outra mo daria. Se o sino dobra a finados Há de deixar de dobrar. Dá-me os teus olhos fitados E deixa a vida matar! Por muito que pense e pense No que nunca me disseste, Teu silêncio não convence. Faltaste quando vieste. Tome lá, minha menina, O ramalhete que fiz. Cada flor é pequenina, Mas tudo junto é feliz. A vida é pouco aos bocados. O amor é vida a sonhar. Olho para ambos os lados E ninguém me vem falar.

Dei-lhe um beijo ao pé da boca Por a boca se esquivar. A idéia talvez foi louca, O mal foi não acertar. Compras carapaus ao cento, Sardinhas ao quarteirão. Só tenho no pensamento Que me disseste que não. Duas horas te esperei. Duas mais te esperaria. Se gostas de mim não sei... Algum dia há de ser dia ... Tenho um desejo comigo Que me traz longe de mim. É saber se isto é contigo Quando isto não é assim. Leve vem a onda leve Que se estende a adormecer, Breve vem a onda breve Que nos ensina a esquecer. Quando a manhã aparece Dizem que nasce alegria. Isso era se Ela viesse. Até de noite era dia. Nuvem alta, nuvem alta, Porque é que tão alta vais? Se tens o amor que me falta, Desce um pouco, desce mais! Teu carinho, que é fingido, Dá-me o prazer de saber Que inda não tens esquecido O que o fingir tem de ser. A luva que retiraste Deixou livre a tua mão. Foi com ela que tocaste, Sem tocar, meu coração. O avental, que à gaveta Foste buscar, não terá Algibeira em que me meta Para estar contigo já? Quando vieste da festa, Vinhas cansada e contente. A minha pergunta é esta. Foi da festa ou foi da gente?

Rouxinol que não cantaste, Galo que não cantarás, Qual de vós me empresta o canto Para ver o que ela faz? Quando chegaste à janela Todos que estavam na rua Disseram: olha, é aquela, Tal é a graça que é tua! Nuvem que passas no céu, Dize a quem não perguntou Se é bom dizer a quem deu: "O que deste, não to dou." "Vou trabalhando a peneira E pensando assim assim. Eu não nasci para freira. Gosto que gostem de mim." Roseiral que não dás rosas Senão quando as rosas vêm, Há muitas que são formosas Sem que o amor lhes vá bem. Ribeirinho, ribeirinho, Que vais a correr ao léu Tu vais a correr sozinho, Ribeirinho, como eu. "Vesti-me toda de novo E calcei sapato baixo Para passar entre o povo E procurar quem não acho." Tua boca me diz sim, Teus olhos me dizem não. Ai, se gostasses de mim E sem saber a razão. Quero lá saber por onde Andaste todo este dia! Nunca faz-bem quem se esconde Mas onde foste, Maria? O vaso do manjerico Caiu da janela abaixo. Vai buscá-lo, que aqui fico A ver se sem ti te acho.

O cravo que tu me deste Era de papel rosado. Mas mais bonito era inda O amor que Me foi negado, Trazes os sapatos, pretos Cinzentos de tanto pó. Feliz é quem tiver netos De quem tu sejas avó! Vem de lá do monte verde A trova que não entendo. É um som bom que se perde Enquanto se vai vivendo. Moreninha, moreninha, Com olhos pretos a rir. Sei que nunca serás minha, Mas quero ver-te sorrir. Puseste a chaleira ao lume Com um jeito de desdém. Suma-te o diabo que sume Primeiro quem te quer bem! Lá vem o homem da capa Que ninguém sabe quem é... Se o lenço os olhos te tapa Veio os teus olhos por fé. Loura dos olhos dormentes, Que são azuis e amarelos, Se as minhas mãos fossem pentes, Penteavam-te os cabelos. O sino dobra a finados. Faz tanta pena a dobrar! Não é pelos teus pecados Que estão vivos a saltar. Traze-me um copo com água E a maneira de o trazer. Quero ter a minha mágoa Sem mostrar que a estou a ter. Olha o teu leque esquecido! Olha o teu cabelo solto! Maria, toma sentido! Maria, senão não volto! Já duas vezes te disse Que nunca mais te diria O que te torno a dizer E fica para outro dia.

Lavadeira a bater roupa Na pedra que está na água, Achas minha mágoa pouca? É muito tudo o que é mágoa. O teu lenço foi mal posto Pela pressa que to pôs. Mais mal posto é o meu desgosto Do que não há entre nós. Olhos de veludo falso E que fitam a entender, Vós sois o meu cadafalso A que subo com prazer. Duas vezes eu tentei Dizer-te que te queria, E duas vezes te achei Só a que falava e ria. Meu coração é uma barca Que não sabe navegar. Guardo o linha na arca Com um ar de o acarinhar. Tenho um desejo comigo Que hoje te venho dizer: Queria ser teu amigo Com amizade a valer. És Maria da Piedade Pois te chamaram assim. Sê lá Maria à vontade, Mas tem piedade de mim. Tu És Maria da Graça, Mas a que graça é que vem Ser essa graça a desgraça De quem a graça não tem? Caiu no chão o novelo E foi-se desenrolando. Passas a mão no cabelo. Não sei em que estás pensando. A tua saia, que é curta, Deixa-te a perna a mostrar: Meu coração já se furta A sentir sem eu pensar.
Meu amor é fragateiro. Eu sou a sua fragata. Alguns vão atrás do cheiro, Outros vão só pela arreta. Vai longe, na serra alta, A nuvem que nela toca... Dá-me aquilo que me falta — Os beijos da tua boca. HÁ um doido na nossa voz Ao falarmos, que prendemos: É o mal-estar entre nós Que vem de nos percebermos. Teu vestido porque é teu, Não é de cetim nem chita. É de sermos tu e eu E de tu seres bonita. Entornaram-me o cabaz Quando eu vinha pela estrada. Como ele estava vazio, Não houve loiça quebrada. O rosário da vontade, Rezei-o trocado e a esmo. Se vens dizer-me a verdade, Vê lá bem se é isso mesmo. Castanhetas, castanholas — Tudo é barulho a estalar. As que ao negar são mais tolas São mais espertas ao dar. O manjerico e a bandeira Que há no cravo de papel — Tudo isso enche a noite inteira, Ó boca de sangue e mel. Tem A filha da caseira Rosas na caixa que tem. Toda ela é uma rosa inteira Mas não a cheira ninguém. A moça que há na estalagem Ri porque gosta de rir. Não sei o que é da viagem Por esta moça existir. Lenço preto de orla branca Ataste-o mal a valer À roda desse pescoço Que tem que se lhe dizer.

Aquela loura de preto Com uma flor branca ao peito, É o retrato completo De como alguém é perfeito. A tua janela é alta, A tua casa branquinha. Nada lhe sobra ou lhe falta Senão morares sozinha. Vem cá dizer-me que sim. Ou vem dizer-me que não. Porque sempre vens assim P'ra ao pé do meu coração,. Cortaste com a tesoura O pano de lado a lado. Porque é que todo teu gesto Tem a feição de engraçado? Ai, os pratos de arroz doce Com as linhas de canela! Ai a mão branca que os trouxe! Ai essa mão ser a dela! Frescura do que é regado, Por onde a água inda verte... Quero dizer-te um bocado Do que não ouso dizer-te. Ó pastora, ó pastorinha, Que tens ovelhas e riso, Teu riso ecoa no vale E nada mais é preciso. A abanar o fogareiro Ela corou do calor. Ah, quem a fará corar De um outro modo melhor! Manjerico que te deram, Amor que te querem dar... Recebeste o manjerico. O amor fica a esperar. Dona Rosa, Dona Rosa. De que roseira é que vem, Que não tem senão espinhos Para quem só lhe quer bem?

O laço que tens no peito Parece dado a fingir. Se calhar já estava feito Como o teu modo de rir. Dona Rosa, Dona Rosa, Quando eras inda botão Disseram-te alguma cousa De a flor não ter coração? Tenho um segredo a dizer-te Que não te posso dizer. E com isto já to disse Estavas farta de o saber ... Os ranchos das raparigas Vão a cantar pela estrada... Não oiço as suas cantigas Só tenho pena de nada. Rezas porque outros rezaram, E vestes à moda alheia... Quando amares vê se amas Sem teres o amor na idéia. A senhora da Agonia Tem um nicho na Igreja. Mas a dor que me agonia Não tem ninguém quem a veja. Aparta o cabelo ao meio A do cabelo apartado. É a estrelinha em que leio Que estou a ser enganado. Esse frio cumprimento Tem ironia p'ra mim. Porque é o mesmo movimento Com que a gente diz que sim... Vejo lágrimas luzir Nos teus olhos de fingida. É como quando à janela Chegas, um pouco escondida. Trincaste, para o partir, O retrós de costurar. Quem não soubesse diria Que o estavas a beijar. Deixaste o dedal na mesa Só pelo tempo da ausência — Se eu to roubasse dirias Que eu não tinha consciência.

Dá-me um sorriso daqueles Que te não servem de nada Como se dá às crianças Uma caixa esvaziada. O canário já não canta. Não canta o canário já. Aquilo que em ti me encanta Talvez não me encantará. Rezas a Deus ao deitar-te Pedindo não sei o quê. Se rezasses ao Demônio, Eu saberia o que é. Boca que tens um sorriso Como se fosse um florir, Teus olhos cheios de riso Dão-lhe um orvalho de rir. Uma boneca de trapos Não se parte se, cair. Fizeste-me a alma em farrapos Bem: não se pode partir. O que sinto e o que penso De ti é bem e é mal. É como quando uma xícara Tem o pires desigual. Levas a mão ao cabelo Num gesto de quem não crê. Mas eu não te disse nada. Duvidas de mim? Porquê? Compreender um ao outro É um jogo complicado. Pois quem engana não sabe Se não estava enganado. A roda dos dedos juntos Enrolaste a fita a rir. Corações não são assuntos E falar não é sentir. Chama-te boa, e o sentido Não é bem o que eu supunha. Boa não é apelido: É, quando muito, alcunha.

Tu És Maria das Dores, Tratam-te só por Maria. Está bem, porque deste as dores A quem quer que em ti se fia. Se vais de vestido novo O teu próprio andar o diz, E ao passar por entre o povo Até teu corpo é feliz. Tens um anel imitado Mas vais contento de o ter. Que importa o falsificado Se é verdadeiro o prazer. Tenho ainda na lembrança Como uma coisa que veio, O quando inda eras criança. Nunca mais me dás um beijo! O ar do campo vem brando, Faz sono haver esse ar. Já não sei se estou sonhando Nem de que serve sonhar. Quando ela pôs o chapéu Como se tudo acabasse, Sofri de não haver véu Que inda um pouco a demorasse. Quem te deu aquele anel Que ainda ontem não tinhas? Como tu foste infiel A certas idéias minhas! Essa costura à janela Que lhe inclinou a cabeça Fez-me ver como era dela Que o coração tinha pressa. O ribeiro bate, bate Nas pedras que nele estão, Mas nem há nada em que bata O meu pobre coração. Nunca houve romaria Que se lembrassem de mim... Também quem se lembraria De quem se lamenta assim? Comes melão às dentadas Porque assim não deve ser. Não sei se essas gargalhadas Me fazem rir ou sofrer.

Há dois dias que não vejo Modo de tornar-te a ver: Se outros também te não vissem, Desejava sem sofrer. O teu cabelo cortado A maneira de rapaz Não deixa justificado Aquele amor que me faz. Se te queres despedir Não te despidas de mim, Que eu não posso consentir Que tu me trates assim. Quem te fez assim tão linda Não o fez para mostrar Que se é mais linda ainda Quando se sabe negar. Floriu a roseira toda Com as rosas de trepar... Tua cabeça anda à roda Mas sabes-te equilibrar. Morena dos olhos baços Velados de não sei quê, No mundo há falta de braços Para o que o teu olhar vê. Quando compões o cabelo Com tua mão distraída Fazer-me um grande novelo No pensamento da vida. Teus olhos de quem não fita Vagueiam, 'stão na distância. Se fosses menos bonita, Isso não tinha importância. Tocam sinos a rebate E levantaste-te logo. Teu coração só não bate Por a quem puseste fogo. O coração é pequeno, Coitado, e trabalha tanto! De dia a ter que chorar, De noite a fazer o pranto ...

Deram-me um cravo vermelho Para eu ver como é a vida. Mas esqueci-me do cravo Pela hora da saída. Fiz estoirar um cartucho Contra a parede do lado. Assim farei eu à vida, Que o sonhar fez-me assoprado. O malmequer que colheste Deitaste-o fora a falar. Nem quiseste ver a sorte Que ele te podia dar. Comi melão retalhado E bebi vinho depois, Quanto mais olho p'ra ti Mais sei que não somos dois. Trazes um lenço novinho Na cabeça e a descair, Se eu te beijar no cantinho Só saberá quem nos vir. E ao acabar estes versos Feitos em modo menor Cumpre prestar homenagem À bebedeira do cantor. Toda a noite, toda a noite, Toda a noite sem pensar... Toda a noite sem dormir E sem tudo isso acabar. Puseste um vaso à janela. Foi sinal ou não foi nada, Ou foi p'ra que pense em ti Que te não importas nada? Eu vi ao longe um navio Que tinha uma vela só, Ia sozinho no mar... Mas não me fazia dó. Corre a água pelas calhas Lá segundo a sua lei. Pareces, vista de lado, Aquela que te julguei. Lá por olhar para ti Não julgues que é por gostar. Eu gosto muito do sol, E nem o posso fitar.

Viraste-me a cara quando Ia a dizer-te, à chegada, Que, se voltasses a cara, Que eu não me importava nada. Na quinta que nunca houve Há um poço que não há Onde há de ir encontrar água Alguém que te entenderá. Voam débeis e enganadas As folhas que o vento toma. Bem sei: deitamos os dados Mas Deus é sue deita a soma. Ribeirinho, ribeirinho, Que falas tão devagar, Ensina-me o teu caminho De passar sem desejar amar. Do alto da torre da igreja Vê-se o campo todo em roda. Só do alto da esperança Vemos nós a vida toda. Dá-me um sorriso a brincar, Dá-me uma palavra a rir, Eu me tenho por feliz Só de te ver e te ouvir. Trazes um lenço apertado Na cabeça, e um nó atrás. Mas o que me traz cansado É o nó que nunca se faz. Vi-te a dizer um adeus A alguém que se despedia, E quase implorei dos céus Que eu partisse qualquer dia. Eu voltei-me para trás Para ver se te voltavas. Há quem dê favas aos burros, Mas eles comem as favas. Deixaste cair no chão O embrulho das queijadas. Riste disso — E porque não? A vida é feita de nadas.

Deste-me um cordel comprido Para atar bem um papel. Fiquei tão agradecido Que inda tenho esse cordel. No dia de Santo Antônio Todos riem sem razão. Em São João e São Pedro Como é que todos rirão? Tenho uma pena que escreve Aquilo que eu sempre sinta. Se é mentira, escreve leve. Se é verdade, não tem tinta. O capilé é barato E é fresco quando há calor. Vou sonhar o teu retrato Já que não tenho melhor. Baila o trigo quando há vento Baila porque o vento o toca Também baila o pensamento Quando o coração provoca. Fizeste molhos de flores Para não dar a ninguém. São como os molhos de amores Que foras fazer a alguém. Se houver alguém que me diga Que disseste bem de mim, Farei uma outra cantiga, Porque esta não é assim. Manjerico, manjerico, Manjerico que te dei, A tristeza com que fico Inda amanhã a terei. Ris-te de mim? Não me importo. Rir não faz mal a ninguém. Teu rir é tão engraçado Que, quando faz mal, faz bem. Ouves-me sem me entender. Sorris sem ser porque falo. É assim muita mulher. Mas nem por isso me calo. Se eu te pudesse dizer O que nunca te direi, Tu terias que entender Aquilo que nem eu sei.

Bailaste de noite ao som De uma música estragada. Bailar assim só é bom Quando a alegria é de nada. Não sei que flores te dar Para os dias da semana. Tens tanta sombra no olhar Que o teu olhar sempre engana. Descasquei o camarão, Tirei-lhe a cabeça toda. Quando o amor não tem razão É que o amor incomoda. Cabeça de ouro mortiço Com olhos de azul do céu, Quem te ensinou o feitiço De me fazer não ser eu? São já onze horas da noite. Porque te não vais deitar? Se de nada serve ver-te, Mais vale não te fitar. Tiraste o linho da arca, Da arca tiraste o linho. Meu coração tem a marca Que lhe puseste mansinho. Ao dobrar o guardanapo Para o meteres na argola Fizeste-me conhecer Como um coração se enrola. Quando eu era pequenino Cantavam para eu dormir. Foram-se o canto e o menino. Sorri-me para eu sentir! Meia volta, toda a volta, Muitas voltas de dançar... Quem tem sonhos por escolta Não é capaz de parar. Fui passear no jardim Sem saber se tinha flores Assim passeia na vida Quem tem ou não tem amores.

No dia em que te casares Hei de te ir ver à Igreja Para haver o sacramento De amar-te alguém que ali esteja. Quando apertaste o teu cinto Puseste o cravo na boca. Não sei dizer o que sinto Quando o que sinto me toca. Toda a noite ouvi os cães P'ra manhã ouvi os galos. Tristeza — vem ter conosco. Prazeres — é ir achá-los. Deram-me, para se rirem, Uma corneta de barro, Para eu tocar à entrada Do Castelo do Diabo. Quando te apertei a mão Ao modo de assim-assim, Senti o meu coração A perguntar-me por mim. Tinhas um vestido preto Nesse dia de alegria... Que certo! Pode pôr luto Aquele que em ti confia. Só com um jeito do corpo Feito sem dares por isso Fazes mais mal que o demônio Em dias de grande enguiço. Esse xaile que arranjaste, Com que pareces mais alta Dá ao teu corpo esse brio Que à minha coragem falta. Tem um decote pequeno, Um ar modesto e tranqüilo; Mas vá-se lá descobrir Coisa pior do que aquilo! Teus olhos poisam no chão Para não me olhar de frente. Tens vontade de sorrir Ou de rir? É tão dif'rente! Quando passas pela rua Sem reparar em quem passa, A alegria é toda tua E minha toda a desgraça.

A esmola que te vi dar Não me deu crença nem fé, Pois a que estou a esperar Não é esmola que se dê. Caiu no chão a laranja E rolou pelo chão fora. Vamos apanhá-la juntos, E o melhor é ser agora. Quando te vais a deitar Não sei se rezas se não. Devias sempre rezar E sempre a pedir perdão. É limpo o adro da igreja. É grande o largo da praça. Não há ninguém que te veja Que te não encontre graça. Quando agora me sorriste Foi de contente de eu vir, Ou porque me achaste triste, Ou já estavas a sorrir? Boca que o riso desata Numa alegria engraçada, És como a prata lavrada Que é mais o lavor que a prata. Por cima da saia azul Há uma blusa encarnada, E por cima disso os olhos Que nunca me dizem nada. Fazes renda de manhã E fazes renda ao serão. Se não fazes senão renda, Que fazes do coração? Todos te dizem que és linda. Todos to dizem a sério. Como o não sabes ainda Agradecer é mistério. Eu bem sei que me desdenhas Mas gosto que seja assim, Que o dendém que por mim tenhas Sempre é pensares em mim.

A tua irmã é pequena, Quando tiver tua idade, Transferirei minha pena Ou fico só com metade? Quando me deste os bons dias Deste-mos como a qualquer. Mais vale não dizer nada Do que assim nada dizer. Tenho uma idéia comigo De que não quero falar. Se a idéia fosse um postigo Era pra te ver passar. Andorinha que vais alta, Porque não me vens trazer Qualquer coisa que me falta E que te não sei dizer? Tenho um lenço que esqueceu A que se esquece de mim. Não é dela, não é meu, Não é princípio nem fim. Duas horas vão passadas Sem que te veia passar. Que coisas mal combinadas Que são amor e esperar! Houve um momento entre nós Em que a gente não falou. Juntos, estávamos sós. Que bom é assim estar só! "Das flores que há pelo campo O rosmaninho é rei. . . " É uma velha cantiga... Bem sei, meu Deus, bem o sei. O moinho que mói trigo Mexe-o o vento ou a água, Mas o que tenho comigo Mexe-o apenas a mágoa. Aquela que tinha pobre A única saia que tinha, Por muitas roupas que dobre
Nunca será mais rainha.

Tens uns brincos, sem valia E um lenço que não é nada, Mas quem dera ter o dia De quem és a madrugada.

Loura, teus olhos de céu Têm um azul que é fatal.. Bem sei: Foi Deus que tos deu. Mas então Deus fez o mal? Vai alta sobre a montanha Uma nuvem sem razão. Meu coração acompanha O não teres coração. Dizem que as flores são todas Palavras que a terra diz. Não me falas: incomodas. Falas: sou menos feliz. Duas vezes jurei ser O que julgo que sou, Só para desconhecer Que não sei para onde vou. O pescador do mar alto Vem contente de pescar. Se prometo, sempre falto: Receio não agradar. Todos lá vão para a festa Com um grande azul de céu. Nada resta, nada resta... Resta sim, que resta eu. Andei sozinho na praia Andei na praia a pensar No jeito da tua saia Quando lá estiveste a andar. Onda que vens e que vais Mar que vais e depois vens, Já não sei se tu me atrais, E, se me, atrais, se me tens. Quando há música, parece Que dormes, e assim te calas, Mas se a música falece, Acordo, e não me falas. Trazes uma cruz no peito. Não sei se é por devoção. Antes tivesses o jeito De ter lá um coração.



O guardanapo dobrado Quer dizer que se não volta. Tenho o coração atado: Vê se a tua mão mo solta. "À tua porta está lama. Meu amor, quem na faria?" É assim a velha cantiga Que como tu principia. Menina de saia preta E de blusa de outra cor, Que é feito daquela seta Que atirei ao meu amor? Lavas a roupa na selha Com um vagar apressado, E o brinco na tua orelha Acompanha o teu cuidado. Duas vezes te falei De que te iria falar. Quatro vezes te encontrei Sem palavra p'ra te dar. Velha cadeira deixada No canto da casa antiga Quem dera ver lá sentada Qualquer alma minha amiga. Trazes a bilha à cabeça Como se ela não houvesse. Andas sem pressa depressa Como se eu lá não estivesse. Trazes um manto comprido Que não é xaile a valer. Eu trago em ti o sentido E não sei que hei de dizer. Olhas para mim às vezes Como quem sabe quem sou. Depois passam dias, meses, Sem que vás por onde vou. Quando tiraste da cesta Os figos que prometeste Foi em mim dia de festa, Mas foi a todos que os deste. Aquela que mora ali E que ali está à janela Se um dia morar aqui Se calhar não será ela.

Mas que grande disparate É o que penso e o que sinto. Meu coração bate, bate E se sonho minto, minto. Puseste por brincadeira A touca da tua irmã. Ó corpo de bailadeira, Toda a noite tem manhã. Dizes-me que nunca sonhas E que dormes sempre a fio. Quais são as coisas risonhas Que sonhas por desfastio? O teu carrinho de linha Rolou pelo chão caído. Apanhei-o e dei-to e tinha Só em ti o meu sentido. A vida é um hospital Onde quase tudo falta. Por isso ninguém te cura E morrer é que é ter alta. Que tenho o coração preto Dizes tu, e inda te alegras. Eu bem sei que o tenho preto: Está preto de nódoas negras. Na praia de Monte Gordo. Meu amor, te conheci. Por ter estado em Monte Gordo É que assim emagreci. Saudades, só portugueses Conseguem senti-las bem. Porque têm essa palavra Para dizer que as têm. "Mau, Maria!" — tu disseste Quando a trança te caía. Qual "Mau, Maria", Maria! "Má Maria"' "Má Maria!" Era já de madrugada E eu acordei sem razão, Senti a vida pesada. Pesado era o coração.

Boca de romã perfeita Quando a abres p'ra comer. Que feitiço é que me espreita Quando ris só de me ver? Tenho um segredo comigo Que me faz sempre cismar, É se quero estar contigo Ou quero contigo estar. Trazes já aquele cinto Que compraste no outro dia. Eui trago o que sempre sinto E que é contigo, Maria. Teu olhar não tem remorsos Não é por não ter que os ter. É porque hoje não é ontem E viver é só esquecer. Disseste-me quase rindo: "Conheço-te muito bem!" Dito por quem me não quer. Tem muita graça, não tem? Fica o coração pesado Com o choro que chorei. É um ficar engraçado O ficar com o que dei. . . Este é o riso daquela Em que não se reparou. Quando a gente se acautela Vê que não se acautelou. Tens vontade de comprar O que vês só porque o viste. Só a tenho de chorar Porque só compro o ser triste. Baila em teu pulso delgado Uma pulseira que herdaste... Se amar alguém é pecado. És santa, nunca pecaste. Teus olhos querem dizer Aquilo que se não diz... Tenho muito que fazer. Que sejas muito feliz. Água que passa e canta É água que faz dormir... Sonhar é coisa que encanta, Pensar é já não sentir.


Deste-me um adeus antigo À maneira de eu não ser Mais que o amigo do amigo Que havia de poder ter. Linda noite a desta lua. Lindo luar o que está A fazer sombra na rua. Por onde ela não virá. O papagaio do paço Não falava — assobiava. Sabia bem que a verdade Não é coisa de palavra. Puseste a mantilha negra Que hás de tirar ao voltar. A que me puseste na alma Não tiras. Mas deixa-a estar! Trazes os brincos compridos, Aqueles brincos que são Como as saudades que temos A pender do coração. Deixaste cair a liga Porque não estava apertada... Por muito que a gente diga A gente nunca diz nada. Não há verdade na vida Que se não diga a mentir. Há quem apresse a subida Para descer a sorrir. No dia de S. João Há fogueiras e folias. Gozam uns e outros não, Tal qual como os outros dias. Santo Antônio de Lisboa Era um grande pregador, Mas é por ser Santo Antônio Que as moças lhe têm amor.

quarta-feira, 6 de maio de 2009

O que é o efeito sanfona



Também chamado de fenômeno do ioiô, o efeito sanfona é aquilo que em medicina se diz “ciclismo de peso”. Trata-se da perda de peso com dieta (associada ou não à atividade física e a medicamentos) seguida de recuperação do peso perdido. É um fenômeno muito comum nas sociedades urbanas modernas. As primeiras publicações sobre o efeito sanfona coincidem com o aumento exponencial dos casos de obesidade nos Estados Unidos, há cerca de 20, 30 anos.

Quando fazemos uma redução muito drástica da quantidade de alimento ingerido (e portanto de calorias), ocorre uma redução do nível de leptina no sangue e um aumento nas concentrações de grelina. Hormônio produzido no tecido gorduroso, a leptina leva sinais de saciedade para o cérebro. Ela foi descoberta em 1994, e seu nome deriva da palavra grega leptos, que significa magro. Já a grelina é uma substância produzida no estômago com o objetivo de levar sinais de fome ao cérebro. Descoberta recentemente pelos japoneses, a grelina estimula o apetite do dia-a-dia. É o hormônio da fome.

Durante uma dieta, com a quantidade de leptina reduzida e a de grelina aumentada, o indivíduo está mais propenso a ceder à tentação na próxima vez que o alimento aparecer na sua frente. E como esses dois hormônios atuam na regulação do metabolismo, as alterações também ocasionam uma redução do gasto de calorias do organismo, favorecendo o efeito sanfona.

O maquinário de economia energética do ser humano está programado para nos defender da falta de alimento. Por isso quando perdemos peso (principalmente em dietas rígidas demais), nosso organismo “pensa” que vamos morrer de inanição porque falta comida, e tenta nos “proteger” facilitando o ganho de peso, fazendo-nos procurar comida e fazendo essa comida ser armazenada com mais facilidade.

Por isso, não adianta fazer dietas radicais demais. Quanto mais radicais - tanto em termos quantitativos (número de calorias), como qualitativos (uso de gordura, proteína e carboidrato de forma balanceada ou não)-, maior é a chance de ocorrer o efeito sanfona.

Algumas pessoas podem ter maior predisposição a apresentar oscilações de peso, mas os genes que regulam a obesidade são muitos e não há um estudo genético específico sobre esse assunto. O que se sabe, com certeza, é que sexo e idade aumentam a propensão ao efeito sanfona.

Sexo e idade influem?

Qualquer pessoa com excesso de peso pode sofrer o “efeito sanfona” depois de uma dieta. Porém, as mulheres são mais propensas. Elas já ganham peso com mais facilidade do que homens, porque têm menos massa magra, menor estatura e a taxa metabólica é menor (gastam menos calorias).

Além do sexo, a idade também pode influenciar no ciclismo de peso. Quanto mais velhos ficamos, maior a dificuldade de emagrecermos. Isso porque a amplitude (número de quilos perdidos e recuperados) é maior nos mais jovens e vai diminuindo com a idade – justamente porque os mais jovens acabam fazendo dietas mais radicais e com o passar dos anos a adesão fica menor.

As pessoas mais velhas tendem a perder peso mais devagar e mais dificilmente engajam-se em dietas radicais demais. Por isso, a chance de ciclismo de peso grande é menor.
Além do sobe e desce dos ponteiros da balança, o efeito sanfona provoca problemas de saúde. Saiba quais na próxima página deste artigo.

As conseqüências para a saúde
Alguns trabalhos mostram que manter o peso em excesso é melhor do que ter efeito sanfona, mas não representam o pensamento da comunidade científica em geral. Há estudos pontuais, como um publicado em 2007 no "American Journal of Epidemiology" que relacionou os riscos de câncer renal ao efeito sanfona em mulheres na pós-menopausa. Foi revelado que a adiposidade abdominal é um fator de risco para a incidência do câncer nos rins. Tanto os obesos como os que perderam peso e o recuperaram tiveram aumento da incidência de câncer renal, mas aqueles que tiveram efeito sanfona tiveram maior risco.
O risco de hipertensão e de pré-eclâmpsia (hipertensão grave na gestação), bem como de alterações de lípides circulantes ou mesmo de alterações do humor, como ansiedade e depressão, não se relacionam a ciclismos de peso. Na maioria dos casos, relacionam-se à obesidade (veja quadro abaixo). Na verdade, o ato de emagrecer e engordar seguidamente tem efeitos negativos sobre a saúde, mas não há comprovação de que outras doenças crônicas sejam mais comuns em indivíduos que tiveram efeito sanfona.
Trabalhos que envolvem indivíduos que perderam peso e mantiveram essa perda ao longo dos anos mostram que o benefício da perda de peso resulta em menor mortalidade ao longo dos anos.

Como evitar o ioiô
O efeito sanfona ocorre porque na sociedade moderna é muito difícil modificar hábitos de vida com consistência. A maioria das pessoas foge disso e não quer verdadeiramente mudar hábitos alimentares ou de comportamento.
Além dos hábitos alimentares, que levam a maioria das pessoas a consumir os alimentos mais apetitosos e mais convenientes e não os alimentos mais saudáveis e adequados, o sedentarismo ligado ao progresso faz com que a tendência “obesogênica” (geradora de ganho de peso) seja cada vez maior, afinal, os instrumentos de uso doméstico e as máquinas usadas em indústrias exigem cada vez mais menor esforço físico de usuários e trabalhadores.
Já dissemos anteriormente que dietas radicais contribuem para o efeito sanfona. O jeito é combinar alimentação balanceada e exercícios físicos.
A dieta balanceada ideal consiste, de acordo com a OMS, de 55% a 60% de carboidratos, 25% a 30% de gorduras e 10% a 20% de proteínas, divididas em 3 refeições principais e 2 a 3 pequenas refeições intermediárias.



A mesma coisa vale para atividade física também: se você não vai ser um corredor fundista o resto da vida é melhor não tentar correr a primeira maratona. O ideal é que haja um equilíbrio entre atividades aeróbicas (correr, marchar, andar de bicicleta e nadar), que “queimam” mais gordura, e atividades de resistência (musculação e pilates), que aumentam o tônus muscular e a taxa metabólica.
Quanto mais tempo você conseguir manter o peso, menor a chance da ocorrência do efeito sanfona, já que o cérebro passa a perceber que o corpo não morrerá de inanição por estar ingerindo alimentos de baixa caloria ou em menor quantidade.

Extraído do site: saude.hsw.uol.com.br/efeito-sanfona1.htm

Climatério

Acredito ser extremamento importante sabermos as transformações de cada etapa da vida. Por isso, estou postando um artigo maravilhoso da Istoé Online - http://www.terra.com.br/istoe/biblioteca/saudemulher/climaterio.htm



Artigo: Em busca de um sexo bem melhor

A revolução hormonal que precede o fim do ciclo reprodutivo provoca angústias e desconfortos, mas a mulher já consegue passar por esse período sem perder a beleza e a vitalidade

Nos últimos 40 anos, as mulheres passaram por revoluções surpreendentes. Depois de séculos vivendo a ditadura do sexo para procriação, experimentaram as loucuras do amor livre na década de 70. Dez anos depois, foram obrigadas a repensar seu comportamento e partir para a política do sexo seguro em tempos de Aids. Agora, as mulheres estão aprendendo a conviver melhor com uma fase natural da vida, mas até há pouco tempo cercada de mistérios, mitos e considerada uma espécie de melancólico ponto final: o climatério - fase que antecede a última menstruação (menopausa). É verdade que muitas mulheres ainda sofrem efeitos desagradáveis típicos deste período, como o folclórico calor, mas, com a ajuda de novos medicamentos - e principalmente mais informação -, as mulheres estão demonstrando como é possível passar pelo climatério e chegar à menopausa sem perder a energia, a vitalidade e a beleza.

Ovulação
Na verdade, o climatério é mais uma das revoluções hormonais pelas quais as mulheres passam ao longo da vida. Nesse período, que em geral acontece a partir dos 40 anos, o corpo diminui gradativamente a produção dos principais hormônios femininos (estrógeno e progesterona), caracterizando o fim da ovulação e, portanto, do ciclo fértil. Tudo isso faz parte de um caminho normal da natureza feminina. As mulheres nascem, em média, com 200 mil a 400 mil folículos ovarianos. A partir do estímulo dado pelo hormônio folículo-estimulante (FSH), produzido por uma glândula no cérebro (hipófise), os folículos crescem e amadurecem. Dentro deles é que se encontra o óvulo.

Os principais sinais

Cerca de 80% das mulheres no climatério apresentam algum sintoma clínico. Destas, 20% sentem manifestações intensas, 50% médias e 20% de baixa intensidade

- Menstruações com intervalos ou volume irregular
- Ondas de calor (fogachos)
- Suores noturnos
- Diminuição da lubrificação vaginal
- Diminuição do desejo sexual
- Ressecamento da pele
- Insônia
- Desânimo
- Irritabilidade
- Perda de energia
- Aumento de peso
- Aumento nas taxas de colesterol

Quando o folículo atinge um certo tamanho, começa a produzir o estrógeno - hormônio feminino - que é liberado para a circulação. Ao mesmo tempo, o folículo maior cresce tanto que "estoura" e libera um óvulo para ser fertilizado (ovulação). Com o passar do tempo, no entanto, vão restando apenas os folículos que respondem menos à ação estimulante do FSH. Além de serem folículos mais velhos, também estão em muito menor número. Dessa forma, os poucos folículos que restaram nessa fase não crescem e não produzem mais estrógeno. A ovulação começa a se tornar cada vez mais irregular até acabar definitivamente. E como a progesterona só é produzida se ocorre a ovulação - é este hormônio que promoverá alterações no útero para que o óvulo se fixe, dando início à gravidez, na hipótese de fecundação -, não haverá produção suficiente deste hormônio, deixando as menstruações irregulares até que elas também terminem. Essa revolução, natural e esperada, acaba deixando, no entanto, o organismo da mulher mais vulnerável. Por causa do fim da produção do estrógeno, por exemplo, aumentam as chances de doenças cardiovasculares. Isso porque o estrógeno é um dos protetores da mulher contra esses males. Ele aumenta a produção do colesterol bom (HDL), que ajuda a evitar o depósito de gordura nas artérias e também diminui o colesterol ruim (LDL), que faz a ação inversa. É também nesta época que se elevam os riscos de desenvolver a osteoporose, doença caracterizada pelo enfraquecimento dos ossos. A perda de cálcio, que começa logo depois que a mulher atinge o seu pico de massa óssea (por volta dos 25 anos), tende a crescer à medida que a quantidade de estrógeno no organismo vai diminuindo. "Nos primeiros cinco anos depois da última menstruação, essa perda pode chegar a 1% a 4% de massa óssea por ano", diz a ginecologista Suelly Coltro, de São Paulo. O estrógeno, nesse caso, tem a função de melhorar a absorção de cálcio pelos ossos e pelo intestino.

Sinais
A irregularidade menstrual (aumento ou diminuição dos intervalos entre uma menstruação e outra no volume de sangue) pode ser o primeiro sinal de que as modificações hormonais do climatério estão em curso no corpo da mulher. Fora isso, cerca de 80% das mulheres apresentam outros sintomas de intensidade variável durante o período, como as ondas de calor, conhecidas como fogachos, que se manifestam principalmente à noite, fazendo subir pelo rosto e pelo tórax uma forte sensação de calor e provocando suores. A mulher também pode sentir fadiga, irritabilidade e depressão. A origem dos fogachos ainda não está completamente esclarecida pelos médicos. Felizmente, porém, sintomas como esses não fazem sofrer todas as mulheres que passam pelo climatério. "Apenas 30% das mulheres sentem sinais intensos", alerta o ginecologista Cesar Eduardo Fernandes, professor da Santa Casa de São Paulo e presidente da Sociedade Brasileira do Climatério (Sobrac).

Combinação - Os motivos para a desconfiança estão baseados em uma longa história. Quando a TRH começou a ser usada, utilizava-se apenas estrógeno, exatamente pelo fato de ele ser o hormônio que mais traz benefícios. O problema é que o estrógeno utilizado sozinho por muito tempo pode levar ao aparecimento de câncer de endométrio (revestimento interno do útero). Mas se descobriu, depois, que bastava usar a TRH combinada (estrógeno mais progesterona) que esse risco desaparecia. O que existe hoje, na verdade, é uma preocupação em torno da TRH e sua relação com câncer de mama. Ainda não se tem consenso científico sobre a existência dessa relação, embora grande parte dos trabalhos mostre que a terapia de reposição não causa esse tipo de tumor. Ao contrário, já se sabe, por exemplo, que uma mulher que venha a desenvolver câncer de mama terá uma sobrevida maior aos tratamentos - viverá mais após uma cirurgia, quimioterapia ou radioterapia - se tiver feito TRH em relação àquela que não fez simplesmente porque estará em melhores condições cardiovasculares e gerais de saúde.

Os benefícios da reposição hormonal

O que o estrógeno e a progesterona podem fazer pela sua saúde

- Alívio dos sintomas do climatério (ondas de calor, insônia, suores)
- Melhora a absorção de cálcio e previne a osteoporose
- Melhora a lubrificação vaginal
- Ajuda a reduzir os níveis de colesterol
- Protege o coração, diminuindo a incidência de infartos
- Impede o ressecamento da pele e favorece a elasticidade cutânea

Há ainda outra lista de benefícios da TRH. Estudos já comprovam a redução na incidência do mal de Alzheimer (doença degenerativa que tem a demência como uma de suas principais características) com o uso de estrógeno. Outra pesquisa, publicada recentemente pela revista The Lancet, uma das mais conceituadas publicações científicas do mundo, mostra que, comparando-se mulheres de uma mesma faixa etária, aquelas que faziam uso da TRH aparentavam oito anos menos que as do grupo sem tratamento. Isto porque o estrógeno - ele de novo - também aumenta o teor de colágeno da pele (o colágeno é a substância que dá sustentação à pele). Existem ainda outras opções para reduzir os riscos de osteoporose e doenças cardiovasculares, além da TRH. Um exemplo é a droga raloxifeno. Disponível no Brasil desde 1997, o raloxifeno atua de forma seletiva, liberando a entrada do hormônio estrógeno nas células dos ossos, coração e outros tecidos ao mesmo tempo que bloqueia sua ação nos tecidos da mama ou do útero. Como se vê, com a ajuda da ciência - e também a partir de uma nova maneira de ver a vida - a mulher vai aprendendo que o climatério nem de longe marca o começo do fim. É apenas mais uma revolução.

terça-feira, 5 de maio de 2009

Bolsinha Caixa de Leite



Material:
Caixa de longa vida
Papel Kraft natural
02 sépalas (flor do coco verde)
Hastes de coqueiro
Papel sulfite ou qualquer papel liso
Corda (sisal)
Palha da costa tingida
Cola quente 
Cola branca 
Rolinho de espuma 
Pincel 
Bandeja de isopor 
Tesoura 
01 objeto pontudo

Modo de Fazer:



Abra a parte superior da caixa e corte a borda superior no local onde já existe a própria dobradura.
Forre a caixa com o papel branco para eliminar os caracteres impressos. Coloque a cola na bandejinha de isopor para passar o pincel, a mão esquerda (destros) dentro da caixa e passe a cola com o rolinho. Ponha o papel e passe a mão para aderir bem. Vá contornando toda a caixa.
No fundo da caixinha, use o pincel para colar.
Deixe secar por 10 minutos.
Amasse e desamasse três vezes o papel, para obter um bonito efeito.
A medida do papel é de 32cm x 21cm.
Comece a revestir pela metade da lateral menor, deixando 1cm para o acabamento.
Passe a cola e coloque a folha já posicionada.
Caixa posta sobre o papel. Após colar todas as laterais, passe o rolinho para o acabamento no fundo. Passe a cola e faça a finalização como se estivesse embrulhando um presente. Finalize a parte superior com a sobra de 1cm de papel e passe a cola com o pincel. Pegue a palha da costa, acerte cerca de 08 fios, faça um laço simples, acerte bem o laço. Com a cola quente, fixe o laço na posição sugerida. Corte os excessos da palha. Cole as hastes do coqueiro, no centro do laço. A seguir, corte as hastes da cépala do coqueiro. Cole as hastes. Procure a melhor posição para colar as flores com a cola quente.





Corte 02 cordinhas de 33 cm cada.Calcule o local que vão ser feitos os furos: 1,5 cm de altura e 02 cm na largura. Faça esta marquinha a lápis, de cada lado da caixinha. Com algum objeto pontiagudo (use com cuidado!) faça os 04 furinhos. Passe as cordinhas e dê um nó para fixá-las. Faça isso nas 04 pontinhas. Veja na foto como as alcinhas ficam estranhas... Para posicioná-las bem retinhas, passe cola quente nas laterais Pronto! Caixa finalizada.

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